10 sposobów jak nie przytyć w Wielkanoc POTRAWY WIELKANOCNE nie tuczą? Oto porady psychodietetyka: jak odmówić dokładki, co i ile jeść i pić

2. Pierwszeństwo mają potrawy, które najbardziej lubisz
Nie musisz zjeść każdej potrawy, która jest na stole. Uwielbiasz świątecznego mazurka babci? Świetnie, zjedz. Nie przepadasz za sałatką jarzynową? Po prostu jej nie jedz. Niby prosta zasada, jednak w święta często o niej zapominamy.