To ilustrowany poradnik dla dziewczynek w wieku 11-13 lat, jednak książkę powinni czytać z dzieckiem rodzice, bowiem poza rozdziałami o samym dojrzewaniu i fizjologii, są też te poświęcone budowie narządów płciowych oraz o seksie i poczęciu dziecka.
Dojrzewanie to nie wyścigi
Autorka w przystępny sposób wyjaśnia, jak rozpoczyna się proces dojrzewania u dziewczynek oraz omawia jego poszczególne etapy w różnym wieku. Szczegółowo opisuje zmiany w wyglądzie fizycznym oraz wyjaśnia, jak hormony wpływają na nasz organizm, zmiany nastrojów oraz co ważne, że dojrzewanie przebiega u każdej nastolatki inaczej. „Dojrzewanie to nie wyścigi” - jak pisze Anita Naik.
To oznacza, że dziewczynki w jednej klasie mogą zacząć dojrzewać w różnym czasie, niekoniecznie równocześnie. Jedna będzie bardzo szybko rosła, druga się zaokrągli, trzeciej szybciej urosną piersi, a czwarta pozostanie drobna i niewysoka. I jest to zupełnie naturalne i normalne.
W „Niezbędniku każdej dziewczyny” Anita Naik rozkłada na czynniki pierwsze każdy element związany z procesem dojrzewania. Dla autorki nie ma tematów tabu. Odpowiada na najbardziej nurtujące i krępujące nastolatki pytania, np. ile krwi traci dziewczynka podczas okresu, co to jest pochwa, dlaczego owłosienie łonowe ma inny kolor niż włosy na głowie albo czy tampon może zgubić się w ciele kobiety.
Czytaj także
Zmienia się wygląda, zachowanie też
Co ważne, autorka sporo miejsca poświęca również uczuciom i zmianom w zachowaniu. Przecież okres dojrzewania, burza hormonów wpływa na to jak dziewczynki się zachowują: jedne stają się nieśmiałe i wycofane, inne odważniejsze. Zmiany w wyglądzie wpływają na samoocenę i poczucie wartości, sprawiają, że otwarte i towarzyskie osoby nagle potrzebują więcej prywatności.
Do tego Anita Naik dorzuca słowniczek pojęć związanych z dojrzewaniem oraz rozdziały o zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej, które w procesie dojrzewania są szalenie ważne. I zwraca uwagę na to, że głodzenie się lub obsesyjne objadanie się to zaburzenia odżywiania, które wymagają pomocy specjalisty.
Książka jako pretekst do rozmowy z dzieckiem
„Niezbędnik każdej dziewczyny. Jak ogarnąć dojrzewanie” to książka, która pomoże rodzicom i dorastającym dziewczynkom przejść przez trudny czas dojrzewania. Na pewno ułatwi rozmowę na wiele aspektów związanych z tym procesem, usystematyzuje wiedzę i dostarczy nowych informacji oraz odpowiedzi na wiele nurtujących pytań. Dla autorki nie ma tematów tabu, a do każdego zagadnienia podchodzi naturalnie, dzięki czemu książka ma duży walor edukacyjny. Całość jest zaprezentowana w bardzo atrakcyjny graficznie sposób.
Anita Naik, „Niezbędnik każdej dziewczyny. Jak ogarnąć dojrzewanie", Debit, 2019, 50 stron
Nie przegapcie
Stellan Skarsgård o filmie Diuna: Część 2
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?