Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Bądź w formie: Masz niedobory witamin? Sięgnij po naturalne suplementy! [wideo]

Celina Wojda
Celina Wojda
Niedobry wapnia, magnezu czy żelaza często uzupełniane są tabletkami, ale czy to konieczne? Czym właściwie jest suplementacja i czym są suplementy diety? Wielu z nas łyka tabletki, a przecież wcale nie trzeba

Suplementować można się nie tylko poprzez gotowe kapsułki, proszki, tabletki, ale także w sposób naturalny. Gotowe, apteczne rozwiązania powinny być ostatecznością.

Jeśli zauważamy u siebie niedobory pewnych składników (a nasz organizm daje nam sygnały, że coś się dzieje nie tak, np. drga nam powieka, jesteśmy ciągle głodni, źle się czujemy, nie mamy siły) - to nie musimy od razu sięgać po suplementy diety z apteki.

- Na początek należy zmienić swój schemat żywieniowy i zmineralizować go przyprawami, np. tymiankiem, majerankiem, pieprzem czerwonym, naturalnymi ziołami, które nie są zmielone - podpowiada dietetyczka Joanna Śledzona.

Gs24.pl

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Bądź w formie: Masz niedobory witamin? Sięgnij po naturalne suplementy! [wideo] - Głos Szczeciński