Będzin: Kobiety poznają judo i same będą się bronić

Zajęcia odbywać się będą pod okiem doświadczonej trenerki judo - Jolanty Poświat.

- Panie w trakcie kursu nabędą umiejętności z podstaw judo, nauczą się padów, kilkunastu technik obrony w parterze, rzutów - wylicza Jolanta Poświat.

Jednak to nie wszystko. W trakcie zajęć panie będą ćwiczyć także obronę przed napastnikiem, który w ręce trzyma nóż.

- Chcę nauczyć kobiety, jak obronić się przed przestępcą, który nie wie tego, czego uczestniczki tego kursu tu się nauczą. Dlatego będą w stanie bez problemu poradzić sobie z dużo większym i silniejszym osobnikiem - tłumaczy instruktorka. Taki kurs podnosi poczucie bezpieczeństwa. Kobiety czują się bardziej pewne siebie i przede wszystkim wiedzą, jak się bronić.

- Kurs cieszy się bardzo dużą popularnością, dodatkowo zajęcia prowadzi kobieta, a to rzadko się zdarza, dlatego uczestniczki kursu czują się bardziej swobodnie - przekonuje Romuald Baran z będzińskiej Straży Miejskiej.

Oprócz technik samoobrony panie poprawią swoją kondycję. Kurs rozpoczyna się trzeciego października i wtedy można się na niego zapisać. Jest bezpłatny. Treningi odbywać się będą dwa razy w tygodniu w Szkole Podstawowej nr 4 przy ul. Stalickiego 1.

*Codziennie rano najświeższe informacje z woj. śląskiego prosto na Twoją skrzynkę e-mail. Zapisz się do newslettera