Tomasz Sekielski chudnie w oczach. Pomogła mu zupa z buraka?
Jeszcze niedawno, bo niespełna rok temu, Tomasz Sekielski ważył ponad 180 kilogramów. Obenie dobija do setki. Metamorfoza dziennikarza, który stoi za filmami dokumentalnymi "Kler", czy "Zabawa w chowanego" jest widoczna gołym okiem. Stoi za nią między innymi:
- operacja zmniejszenia żołądka,
- odpowiednie odżywianie,
- zbilansowana dieta.
Buraczana zupa odchudzająca Sekielskiego
Jak podaje serwis smakosze.pl, za sukcesem skutecznego odchudzania Sekielskiego tkwi jeszcze jedna rzecz. To buraczana zupa, która wchodzi w skład jego diety.
Wspomniana zupa z buraka zawiera szereg składników odżywczych, a przy okazji jest niskokaloryczna.
Zupa buraczana Tomasza Sekielskiego odznacza się również wyrazistym smakiem i aromatem, a co najważniejsze, jest bardzo prosta w przygotowaniu.
Zupa buraczana Tomasza Sekielskiego. Przepis
Zupa buraczana, którą je Tomasz Sekielski jest bardzo łatwo przygotować. Potrzebne do tego będą następujące składniki:
- 0,5 kg buraków,
- 2 marchewki średniej wielkości,
- 2 średnie pietruszki,
- 1 jabłko,
- 1 cebula,
- 1 papryka czerwona,
- pomidory z puszki - 400 g
- 2 łyżki oliwy,
- garść pestek dyni.
Nie przeocz
Do garnka, w którym gotować będziemy zupę, należy natomiast wlać 1,5 litra wody.
Przygotowanie jest bardzo proste. W garnku należy rozgrzać oliwę i podsmażyć cebulę, aż do momentu aż się zeszkli. Buraki, marchewkę, jabłko i pietruszkę należy obrać i pokroić w kostkę i przełożyć je do dużej miski. Paprykę należy dodać do cebuli i podsmażać przez 5 minut.
Następnie do warzyw w garnku dodać należy jabłko, buraki, pietruszkę i marchew i smażyć przez kilka minut.
Potem dodać należy pomidory oraz wodę. Zupę gotować trzeba przez około godzinę. Później zupę należy zblendować. Przy podaniu warto dla ozdoby posypać ją pestkami dyni.
Źródło: smakosze.pl, facebook.com/Sekielski.
Zobacz koniecznie
Protest w obronie Parku Śląskiego i drzew w Chorzowie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?