Co dzieje się z organizmem gdy jemy brzoskwinie? Sprawdź, czy warto włączyć je do diety

OPRAC.:

Justyna Trawczyńska

26 sierpnia 2021, 17:01

Brzoskwinie mają bardzo mało kalorii i bardzo dużo składników odżywczych! Zobaczcie co dzieje się z organizmem, gdy jemy te pyszne owoce. Brzoskwinie warto jeść ze skórką, bo to tuż pod nią skrywa się największa ilość drogocennych składników, takich jak m.in.: witamina C, witamina E, witaminy z grupy B, potas, fosfor, kwas foliowy, magnez, żelazo, wapń, bor, selen. pixabay/zdjęcie ilustracyjne

Zobacz galerię (12 zdjęć)

Brzoskwinie mają bardzo mało kalorii i bardzo dużo składników odżywczych! Zobaczcie co dzieje się z organizmem, gdy jemy te pyszne owoce. Brzoskwinie warto jeść ze skórką, bo to tuż pod nią skrywa się największa ilość drogocennych składników, takich jak m.in.: witamina C, witamina E, witaminy z grupy B, potas, fosfor, kwas foliowy, magnez, żelazo, wapń, bor, selen.

Brzoskwinie są dostępne przez cały rok, jednak sezon na świeże owoce trwa od maja do października.

Brzoskwinie dodać możemy do ciast, możemy także zrobić z nich kompot, dżem lub je ususzyć. Pestki brzoskwini służą do wyrabiania dość rzadkiego oleju o delikatnym zapachu migdałów.

To dzieje się z naszym organizmem gdy jemy banany

Co dzieje się z organizmem gdy jemy brzoskwinie?

W galerii poniżej zobaczcie, co się dzieje gdy jemy brzoskwinie. Kto powinien włączyć te pyszne owoce do diety, a kto ich unikać.

Zobacz galerię(12 zdjęć)

Maszyny rolnicze: skąd wziąć pieniądze? Ciągniki, kombajny, pługi Czytaj więcej

Wideo

Pismak przeciwko oszustom, uwaga na Instagram

FACEBOOK

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

KONTAKT

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Co dzieje się z organizmem gdy jemy brzoskwinie? Sprawdź, czy warto włączyć je do diety - Gazeta Pomorska

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.