Ci pierwsi mogli doskonalić technikę marszu i zasięgnąć porad sprzętowych u instruktorów Nordic Walking, natomiast ci drudzy najpierw poznali teoretyczne zasady tej zdobywającej sobie coraz większą popularność formy ruchu, a następnie spróbowali w niej swych sił. Po rozgrzewce wszyscy wyruszyli do Parku Śląskiego podzieleni na kilkuosobowe grupy w zależności od posiadanych umiejętności.
Ponad godzinny marsz zakończył się ćwiczeniami rozciągającymi. Pogoda dopisała, więc wszyscy uczestnicy warsztatów mieli doskonałe humory odbierając dyplomy ich ukończenia.
- Nordic Walking to najbardziej naturalna aktywność ruchowa. To sport dla wszystkich bez względu na wiek, płeć czy wykonywany zawód. Jeśli prawidłowo chodzimy z kijkami, to zaangażowanych jest w to 90 procent naszych mięśni – powiedziała Jolanta Fujawa, szefowa Klubu Nordic Walking przy Stadionie Śląskim.
Klub Nordic Walking Stadion Śląski zaprasza wszystkich na bezpłatne zajęcia w poniedziałki w godz. 17.30-19.00, środy w godz. 16.45-18.15 i czwartki w godz. 10.30-12.00.
*SOCZI 2014 - IGRZYSKA OLIMPIJSKIE - RELACJE, ZDJĘCIA, CIEKAWOSTKI
*Najlepsze studniówki 2014 w woj. śląskim ZDJĘCIA + GŁOSOWANIE
*TVP ABC I TV TRWAM NA MULTIPLEKSIE. Jak odbierać, jak przeprogramować dekoder?
*Tak kochają tylko Ślązacy ŚLĄSKI SŁOWNIK MIŁOSNY
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?