Gdzie na rolki w woj. śląskim? Jest w czym wybierać. Zobacz najlepsze trasy do jazdy na rolkach w regionie

Gdzie na rolki w Śląskiem?

Wiosna to idealny czas, aby wrócić do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Jeśli jeszcze nie macie pomysłu, jaką formę wybrać, proponujemy jazdę na rolkach. Dorosłym wyjdzie na zdrowie, a dzieciom zagwarantuje świetną zabawę.

Na rolkach może jeździć każdy, bez względu na wiek i kondycję. Początkujący powinni jednak koniecznie wyposażyć się w ochraniacze na kolana, łokcie, nadgarstki oraz kask, aby nie zniechęcić się do jazdy po pierwszym upadku. Warto też pamiętać, aby po kilkumiesięcznym zaleganiu w szafie sprzętu, gruntownie go wyczyścić. Sprawdzić stopień starcia kół, stan sznurowadeł i klamer, łożysk - czy równo i cicho pracują, ewentualnie dokręcić śruby. Pod wpływem drgań podczas jazdy lubią się obluzować. Potem można już jechać przed siebie.

Jazda na rolkach poprawia krążenie, spala tkankę tłuszczową na podobnym poziomie jak jogging, a przy tym daje dużo satysfakcji. Jeśli zachowamy odpowiednią technikę, nie obciąża stawów. Wystarczy lekko ugiąć kolana i lekko pochylić się do przodu, aby tam znajdował się środek ciężkości ciała.

Rolki doskonale sprawdzają się także w dobie pandemii. Jazda na nich jest bezkontaktową formą aktywności i pozwala łatwo utrzymać dystans społeczny.

Wybierając trasę przejażdżki bierzmy pod uwagę zawsze te, które są względnie czyste, nie ma na nich zalegającego piasku czy gałęzi. Unikajmy też mokrej nawierzchni.

W woj. śląskim nie brakuje miejsc, gdzie można bezpiecznie pojeździć na rolkach. Dlatego wybraliśmy kilka najlepszych, naszym zdaniem, tras w regionie. Są dobrze przygotowane i prowadzą przez malownicze tereny. Jazda tymi szlakami na pewno sprawi Wam dużo przyjemności.