Herbata czarna czy zielona? A może zioła? Sprawdź, co pić

imo
123RF
Lepszym wyborem od herbaty czarnej będzie herbata zielona, ponieważ działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Obniża poziom cholesterolu całkowitego we krwi oraz zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworu.

W przypadku zielonej herbaty również znaczenie będzie miało zachowanie umiaru, ponieważ w przeprowadzonych badaniach wykazano hepatotoksyczny wpływ zielonej herbaty, czyli uszkadzający komórki wątroby. Zielona herbata nie jest zalecana w dużych ilościach dla osób chorujących na anemię, gdyż utrudnia wchłanianie wapnia i żelaza. Katechiny zawarte w zielonej herbacie mogą wiązać się z cząsteczkami leku i tym samym zmniejszać ich skuteczność. Pamiętajmy, że dobrym rozwiązaniem, jeżeli chcemy wypić coś ciepłego, będą także zioła do picia. Działają nie tylko rozgrzewająco, lecz także mogą mieć korzystny wpływ na trawienie (melisa, mięta, rumianek), działać oczyszczająco (czystek), regulować gospodarkę wodną organizmu (mniszek lekarski) czy poziom cukru we krwi (morwa biała). Nie bójmy się więc zastępować herbaty ziołami.

ZOBACZ TAKŻE: Co warto wiedzieć o zielonej herbacie?

Wideo

Materiał oryginalny: Herbata czarna czy zielona? A może zioła? Sprawdź, co pić - Echo Dnia Świętokrzyskie

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3