Jak urządzić domową siłownię? Zestawienie praktycznych produktów

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #2

Legend

Legend Sport Skakanka Fitness Legend 13921

59,77 zł19,90 zł-67%
miejsce #3

Schildkrot

Schildkrot Mata Do Yogi Matte Jade 183X61X0,4cm 960168

263,99 zł118,00 zł-55%
miejsce #4

Movit

Movit Hula Hop 110 Cm 80 Kulek Z Terapeutycznym Magnesem

267,00 zł139,00 zł-48%
miejsce #6

InSPORTline

Insportline Gryf Prosty 160Cm

295,00 zł159,90 zł-46%
miejsce #7

HMS

HMS Twister 25cm Niebieski

37,99 zł23,99 zł-37%
miejsce #8

Martes

Martes Skakanka Crossjump M000136648

29,99 zł20,00 zł-33%
miejsce #9

HMS

Hms Skrzynia Do Ćwiczeń Drewniana Crossfit Dsc02

786,00 zł555,99 zł-29%
miejsce #10

Olimp

Olimp Fitness One Pink

38,50 zł32,90 zł-15%
miejsce #12

One Fitness

One Fitness Gspo40 2 Części 42Kg Sztanga Talerze Kompozyt

369,00 zł317,00 zł-14%
miejsce #13

Urbogym

Urbogym Argo

848,00 zł739,99 zł-13%
miejsce #14

Urbogym

Urbogym V800S

4 198,00 zł3 749,00 zł-11%
miejsce #15

Activeshop

Active Shop Stepper Prosty 1004

185,00 zł166,40 zł-10%
miejsce #16

Hertz Fitness

Hertz Row Master Gymbo

649,99 zł589,99 zł-9%
miejsce #17

InSPORTline

Insportline Obciążenie Cementowe 10 Kg

55,00 zł49,90 zł-9%
miejsce #19

Hop-Sport

Hop-Sport Hs-2070 Onyx

728,00 zł698,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #2

Reserved

Reserved - Sportowy top - Czarny

Sportowy top

55,00 zł29,99 zł-45%
miejsce #5

Reserved

Reserved - Sportowy top - Khaki

Sportowy top

55,00 zł39,99 zł-27%
miejsce #6

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluza - Khaki

Dzianinowa bluza

41,00 zł29,99 zł-27%
miejsce #7

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Niebieski

Szorty treningowe

64,00 zł49,99 zł-22%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię? Zestawienie praktycznych produktów - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Nie mam wiele miejsca w domu, dlatego kupiłam składaną bieżnię na polskim geekbuying. Codziennie robię po kilkanaście km i spalam kalorie, które przez zamknięcie siłowni odłożyły mi się tu i ówdzie.

Więcej informacji na stronie głównej Dziennik Zachodni
Dodaj ogłoszenie