Buty do biegania – jak wybrać?
Jest kilka istotnych szczegółów, na które należy zwrócić uwagę, wybierając buty do biegania. Podstawowe rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę to:
Odpowiednia amortyzacja – to, co najbardziej wyróżnia buty do biegania na tle innych butów sportowych jest właśnie amortyzacja. Buty do biegania między sobą będą różnić się poziomem amortyzacji. Im lepsza amortyzacja, tym dłużej buty posłużą do treningów oraz będą wygodniejsze. Poziom amortyzacji powinno dobierać się odpowiednio do wagi ciała.
Profil stopy - są trzy podstawowe profile stopy: supinująca, neutralna oraz pronująca. Buty do biegania podzielone są na dwa główne typy: neutralna (dla stopy supinującej i neutralnej) oraz stabilizującą (dla stopy pronującej).
Rodzaj podłoża - należy zastanowić się czy częściej biegać będzie się po asfalcie, czy w terenie. Buty przeznaczone do biegania po asfalcie zwykle mają lepszą amortyzację, bardziej płaski bieżnik oraz bardziej utwardzoną gumę. Buty do biegania w terenie muszą przede wszystkim zapewniać odpowiednią stabilność stopie.
Rozmiar – przy wyborze rozmiaru nie kieruj się tradycyjną rozmiarówką, lecz dokładnie zmierz długość stopy i dopasuj ją do długości wkładki. Najlepiej zostawić sobie ok. 5 mm luzu, ponieważ stopy podczas biegania puchną.
Częstotliwość biegania - ważna jest częstotliwość biegania oraz intensywność treningu, czyli ile kilometrów zwykle się przebiega. Jest to istotne, ponieważ im dłużej i dalej biegniemy tym stopa bardziej puchnie. Dlatego doświadczeni biegacze, którzy wykonują długie dystanse powinni kupić buty dłuższe od swojej stopy nawet o 1,5 cm.
Najlepsze wyprzedaże butów do biegania

eObuwie
Buty JOMA - Rase 2127 TKRASW2127 Blue/Black
Buty Joma Rase 2127 TKRASW2127 Niebieski

eObuwie
Buty ON - Cloudventure Waterproof 3299252 Pecan/Lead
Buty On Cloudventure Waterproof 3299252 Brązowy

eObuwie
Buty NEW BALANCE - WTNTRCB4 Granatowy
Buty New Balance WTNTRCB4 Granatowy

eObuwie
Buty ASICS - Gel-FujiTrabuco Sky 1011A900 Sunflower/Monaco Blue 801
Buty Asics Gel-FujiTrabuco Sky 1011A900 Żółty, Kol…

eObuwie
Buty ON - Cloud 000019 Black/White 0001
Buty On Cloud 000019 Czarny

eObuwie
Buty DYNAFIT - Feline Sl W Gtx GORE-TEX 64057 Carbon/Flamingo 7805
Buty Dynafit Feline Sl W Gtx GORE-TEX 64057 Szary

eObuwie
Buty VIBRAM FIVEFINGERS - V-Trail 2.0 19M7601 Black/Yellow
Buty Vibram Fivefingers V-Trail 2.0 19M7601 Czarny

eObuwie
Buty SALOMON - Madcross Gtx W GORE-TEX 414447 21 V0 Black/Black/Black
Buty Salomon Madcross Gtx W GORE-TEX 414447 21 V0 …

eObuwie
Buty MIZUNO - Wave Ibuki 3 J1GK207362 Fudge/Obsidian/Lcoral
Buty Mizuno Wave Ibuki 3 J1GK207362 Kolorowy, Fiol…

eObuwie
Buty ASICS - Gel-Trabuco 9 G-Tx GORE-TEX 1011B027 Black/Carrier ...
Buty Asics Gel-Trabuco 9 G-Tx GORE-TEX 1011B027 Cz…

eObuwie
Buty SALOMON - Alphacross Blast 412850 27 V0 Deep Lichen ...
Buty Salomon Alphacross Blast 412850 27 V0 Zielony

eObuwie
Buty ASICS - Trabuco Max 1012A901 Black/Digital Grape 002
Buty Asics Trabuco Max 1012A901 Kolorowy, Czarny

eObuwie
Buty DYNAFIT - Speed Mtn Gtx W GORE-TEX 64037 Poseidon/Silvretta 8970
Buty Dynafit Speed Mtn Gtx W GORE-TEX 64037 Granat…

eObuwie
Buty DYNAFIT - Feline Sl Gtx GORE-TEX 64056 Carbon/Frost 7800
Buty Dynafit Feline Sl Gtx GORE-TEX 64056 Niebiesk…

eObuwie
Buty ASICS - Gel-Venture 8 1012A708 Black/Clear Blue 008
Buty Asics Gel-Venture 8 1012A708 Czarny

eObuwie
Buty ALTRA - Superior 5 AL0A5483681-085 Dusty Pink
Buty Altra Superior 5 AL0A5483681-085 Różowy

eObuwie
Buty INOV-8 - Roclite G 275 000806-RDBK-M-01 Red/Black
Buty Inov-8 Roclite G 275 000806-RDBK-M-01 Czerwon…

eObuwie
Buty ARC'TERYX - Norvan Vt 2 M 073857-448681 G0 Carbon Copy/Smoke
Buty Arc'teryx Norvan Vt 2 M 073857-448681 G0 Czar…

eObuwie
Buty SALOMON - Alphacross Blast Cswp J 411228 09 V0 Ethereal ...
Buty Salomon Alphacross Blast Cswp J 411228 09 V0 …
Buty dla biegacza – dodatkowe technologie
Na rynku znajdziemy całe mnóstwo butów do biegania z różnych firm. Buty te różnią się między sobą nieraz diametralnie. Nie chodzi o to, by kupować buty najdroższe, by mieć pewność, że są najlepsze. Wystarczy wiedzieć, na co zwrócić uwagę, by kupić komfortowe buty do biegania w przystępnej cenie. Producenci butów, szczególnie z czołowych firm, prześcigają się między sobą, co chwila wprowadzając nowe technologie. Jednie zostają na dłużej, inne szybko znikają.
Jedną z ciekawszych technologii wprowadzonych przez czołowe marki jest “skarpetkowa” cholewka, która otula kostkę biegacza, jak skarpetka. Te cholewki są niezwykle wygodne, miękkie i przyjemne. W butach z tymi cholewkami nie musimy martwić się o obtarcia. Najbardziej zadowoleni z tych cholewek są biegacze, którzy posiadają haluksy.
Jednym z lepszych systemów amortyzacji jest tzw. boost. Jest to materiał odporny na zmiany temperatur, dlatego był lepszy niż jakikolwiek, który do tej pory powstał. Jest również bardzo wytrzymały i można w nich przebiec ok. 2,5 tysiąca km bez uszczerbku na amortyzacji. Inne bardzo znane i lubiane systemy amortyzacji to: react i zoom-x.
Innym ciekawym rozwiązaniem, jakie stosują największe firmy jest płytka karbonowa. Płytka z włókna węglowego okazała się niezwykle wytrzymała, dynamiczna i lekka. Dostarcza przyspieszenia oraz dynamiki biegu.
Masz dobrą butelke na wodę?

dafi
0,3 L + filtr Butelka filtrująca DAFI
butelka filtrująca z filtrem o pojemności 0.3 l, w…

dafi
LIMITOWANA BUTELKA 0,5 L (1 FILTR) Butelka filtrująca DAFI
butelka filtrująca z filtrem o pojemności 0.5 l, w…
Zobacz inne ciekawe promocje
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?