Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Morsy zaczynają sezon. Będą się kąpać do wiosny. Czy morsowanie jest zdrowe?

Janusz Strzelczyk
Janusz Strzelczyk
07.11.2021. Otwarcie sezonu morsowania na Pogorii w Dąbrowie Górniczej.
07.11.2021. Otwarcie sezonu morsowania na Pogorii w Dąbrowie Górniczej. Lucyna Nenow
Listopad to początek morsowania w Polsce. Jest to coraz popularniejsza forma rekreacji. Działają kluby morsów.

Myszkowskie morsy tradycyjnie morsują w tzw. piątym stawie, regularnie co niedziela. Tak też będzie w najbliższą niedzielę, 28 listopada. I tak będzie do wiosny.

W Myszkowie morsowanie odbywa się pod kontrolą profesjonalistów. Jest sprzęt medyczny.

Morsy rozpoczęły zimne kąpiele jesienią 2021 roku

Morsy w całej Polsce wznawiają zimne kąpiele i otwierają sez...

O bezpieczeństwo dba z kolegami Tomasz Szafrański, szefa myszkowskich morsów, instruktor ratownictwa morskiego MSWiA.

- Nie ma mowy o bezsensownych biciach rekordów - mówi Tomasz Szafrański. - W wodzie można przebywać maksymalnie 5-7 minut. To czas dla osób już zaprawionych w morsowaniu. Dla debiutantów wystarczy wejście i wyjście z wody, maksimum 1 minuta. Nieodpowiedzialne morsowanie jest bez sensu. Kiedy zbyt długo przebywa się w lodowatej wodzie skutki można odczuwać nawet po kilku godzinach. To mogą być dreszcze.

Przed kąpielą trzeba obowiązkowo przeprowadzić rozgrzewkę. Trzeba mieć buty. Nie musi to być specjalistyczne obuwie. Mogą to być np. stare buty, które po morsowaniu można wysuszyć, albo wyrzucić.

Po wyjściu z wody trzeba się dobrze wytrzeć, ubrać, napić ciepłej herbaty. Ubieramy się od góry, aby zabezpieczyć najpierw okolice serca.

Nie przeocz

Tomasz Szafrański jest zdecydowanym przeciwnikiem brawury, np. chodzenie zimą po górach w samych spodenkach. To bezsensowne narażanie zdrowia.

W ubiegłym sezonie, gdy obostrzenia z powodu pandemii koronawirusa ograniczały większość możliwości uprawiania sportu, rekreacji na powietrzu, morsowanie nie było objęte zakazem. Szybko rosły szeregi morsów.

07.11.2021. Otwarcie sezonu morsowania na Pogorii w Dąbrowie Górniczej.   Zobacz kolejne zdjęcia. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE

Morsy zaczęły nowy sezon na Pogorii ZDJĘCIA Oficjalne otwarc...

Morsowanie ma bogate tradycje na ziemiach polskich. Za początek można uznać rok 1808. Wtedy w Brzeźnie utworzono pierwsze morskie kąpielisko, które także poza letnim sezonem było otwarte dla gości. "Licencjonowane" morsowanie to już XX wiek. W 1975 roku powstał pierwszy klub morsów, w Gdańsku.

To właśnie w Mielnie co roku w lutym organizowany jest Międzynarodowy Zlot Morsów. Zlot uświetniają parady morsów i grupowe kąpiele w baliach. Na promenadzie stoi nawet pomnik morsa (zwierzęcia, nie kąpielowicza).Jubileuszowy XX Zlot odbędzie się w dniach 9-12 lutego 2023.Na zdjęciu: V Międzynarodowy Zlot Morsów w Mielnie, 2008.

Morsowanie w Polsce: najlepsze kąpieliska dla morsów w sezon...

W historii Europy o zimnych kąpielach można przeczytać w rzymskich zapiskach. Wtedy takie kąpiele były urządzane w łaźniach miejskich. W czasach nowożytnych to zimne kąpiele w Rosji i Skandynawii, po saunie w bani.

Co daje morsowanie ? Poprawę ukrwienia narządów i tkanek, szybsze spalanie kalorii, redukcję cellulitu, tkanki tłuszczowej, ujędrnienie skóry.
Hartuje, uodparnia organizm na chłód i wirusy, wzmacnia, dodaje energii.

Musisz to wiedzieć

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera