Myszkowskie morsy tradycyjnie morsują w tzw. piątym stawie, regularnie co niedziela. Tak też będzie w najbliższą niedzielę, 28 listopada. I tak będzie do wiosny.
W Myszkowie morsowanie odbywa się pod kontrolą profesjonalistów. Jest sprzęt medyczny.
O bezpieczeństwo dba z kolegami Tomasz Szafrański, szefa myszkowskich morsów, instruktor ratownictwa morskiego MSWiA.
- Nie ma mowy o bezsensownych biciach rekordów - mówi Tomasz Szafrański. - W wodzie można przebywać maksymalnie 5-7 minut. To czas dla osób już zaprawionych w morsowaniu. Dla debiutantów wystarczy wejście i wyjście z wody, maksimum 1 minuta. Nieodpowiedzialne morsowanie jest bez sensu. Kiedy zbyt długo przebywa się w lodowatej wodzie skutki można odczuwać nawet po kilku godzinach. To mogą być dreszcze.
Przed kąpielą trzeba obowiązkowo przeprowadzić rozgrzewkę. Trzeba mieć buty. Nie musi to być specjalistyczne obuwie. Mogą to być np. stare buty, które po morsowaniu można wysuszyć, albo wyrzucić.
Po wyjściu z wody trzeba się dobrze wytrzeć, ubrać, napić ciepłej herbaty. Ubieramy się od góry, aby zabezpieczyć najpierw okolice serca.
Nie przeocz
- Nie jedzcie tego! Biedronka, Lidl i IKEA usuwają żywność z toksyczną substancją
- Tanie mieszkania od komornika czekają na nowych właścicieli. Zobaczcie oferty
- Makabryczny wypadek w Gliwicach. Śmieciarka śmiertelnie potrąciła mężczyznę
- Kontrowersyjny kalendarz Olmet. Piękne modelki na złomowisku w kreacjach Anny Kubisz
Tomasz Szafrański jest zdecydowanym przeciwnikiem brawury, np. chodzenie zimą po górach w samych spodenkach. To bezsensowne narażanie zdrowia.
W ubiegłym sezonie, gdy obostrzenia z powodu pandemii koronawirusa ograniczały większość możliwości uprawiania sportu, rekreacji na powietrzu, morsowanie nie było objęte zakazem. Szybko rosły szeregi morsów.
Morsowanie ma bogate tradycje na ziemiach polskich. Za początek można uznać rok 1808. Wtedy w Brzeźnie utworzono pierwsze morskie kąpielisko, które także poza letnim sezonem było otwarte dla gości. "Licencjonowane" morsowanie to już XX wiek. W 1975 roku powstał pierwszy klub morsów, w Gdańsku.
W historii Europy o zimnych kąpielach można przeczytać w rzymskich zapiskach. Wtedy takie kąpiele były urządzane w łaźniach miejskich. W czasach nowożytnych to zimne kąpiele w Rosji i Skandynawii, po saunie w bani.
Co daje morsowanie ? Poprawę ukrwienia narządów i tkanek, szybsze spalanie kalorii, redukcję cellulitu, tkanki tłuszczowej, ujędrnienie skóry.
Hartuje, uodparnia organizm na chłód i wirusy, wzmacnia, dodaje energii.
Musisz to wiedzieć
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?