Myszków. To już przedostatnia niedziela morsowania. Zobacz ZDJĘCIA

Za tydzień, 21 marca morsy pożegnają zimę i powitają wiosnę.

Dzisiaj temperatura powietrza, na termometrze to było około plus 9 stopni Celsjusza. Odczuwalna, z powodu silnego wiatru, była niższa o kilka stopni. Woda w stawie jeszcze jest pokryta cienkim lodem, wielu miejscach.

Morsom towarzyszyła łabędzia rodzina.

Przed kąpielą, jak zawsze była obowiązkowa rozgrzewka. Trzeba mieć buty. Nie musi to być specjalistyczne obuwie. Mogą to być np. stare buty, które po morsowaniu można wysuszyć, albo wyrzucić.

Po wyjściu z wody trzeba się dobrze wytrzeć, ubrać, napić ciepłej herbaty. Ubieramy się od góry, aby zabezpieczyć najpierw okolice serca.

W wodzie nie zanurza się rąk. Chodzi o to, aby nie zmarzły i po wyjściu na brzeg można się szybko wytrzeć i ubrać. Dlatego w wodzie morsy trzymają ręce nad głową i mają rękawiczki.

W wodzie można przebywać maksymalnie 5-7 minut. To czas dla osób już zaprawionych w morsowaniu. Dla debiutantów wystarczy wejście i wyjście z wody, maksimum 1 minuta. Nieodpowiedzialne morsowanie jest bez sensu. Kiedy zbyt długo przebywa się w lodowatej wodzie skutki można odczuwać nawet po kilku godzinach. To mogą być dreszcze.