Nasza Loteria - pasek na kartach artykułów

Najnowsze informacje o zdrowiu od Akademii NFZ 20.02.2024. Sprawdź, które Cię zainteresują

Redakcja Strony Zdrowia
Redakcja Strony Zdrowia
Wiele tematów zdrowotnych od Akademii NFZ w jednym miejscu
Wiele tematów zdrowotnych od Akademii NFZ w jednym miejscu gettyimages.com/oatawa
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii NFZ, dzięki którym można dowiedzieć się czegoś nowego na temat ochrony zdrowia i tematów pokrewnych. Zobacz, jakie materiały będą dla Ciebie przydatne.

Nowe materiały dotyczące zdrowia, stylu życia, ćwiczeń, diet, szkoleń tematycznych oraz publikacji. Te informacje znajduję się w postać Akademii NFZ. W ten sposób możesz poszerzyć swoją wiedzę na temat szerokiego zagadnienia, którym jest ochrona zdrowia.

Nowe wiadomości od Akademii NFZ

🛡 Profilaktyka 40 PLUS - program na dłuższe i zdrowsze życie. _ ​ ​ 🩺 Dzięki badaniom profilaktycznym można wykryć chorobę wcześnie i uniknąć długotrwałego, a czasem nieskutecznego leczenia, które jest konsekwencją zbyt późnej diagnozy. _ ​ ​ 🆓 Zadbaj o siebie ​ ​ 4⃣0⃣ #Profilaktyka40PLUS - to pakiet bezpłatnych badań diagnostycznych, który ma pomóc sprawdzić Twój stan zdrowia po 40 roku życia. 🆕 Z badań możesz skorzystać po raz drugi, jeśli minęło co najmniej 12 miesięcy od pierwszych badań w ramach programu. 📅 Program potrwa do końca czerwca 2024 r. _ ​ ​ Pakiet badań diagnostycznych określisz samodzielnie, na podstawie wypełnionej ankiety. ​ ​ 👉 Jak skorzystać z programu? ⤵⤵⤵ ​ ​ 1️⃣ Ankietę #Profilaktyka40PLUS wypełnisz: ▶️ w Internetowym Koncie Pacjenta #IKP ▶️ w aplikacji mojeIKP ▶️ w przychodni #POZ, która uczestniczy w programie. ⚠️ UWAGA! 📋 Ankieta jest w dwóch wersjach 👉 dla osób w wieku 40–64 lata i 65+ 📋 Ankieta dla osób mających 65 lat i więcej jest krótsza. Wystarczy udzielić odpowiedzi „tak” lub nie” na kolejne pytania ✅❎ ​ ​ 2️⃣ Twoje #eskierowanie na badania będzie dostępne na #IKP w zakładce „Skierowania”. ​ ​ 3️⃣ Wybierz placówkę, w której chcesz zrealizować badania, skontaktuj się z nią i umów termin badania. Na badanie zabierz dowód osobisty. ​ ​ 4️⃣ Wyniki badań otrzymasz przez #IKP lub w placówce, która realizuje program. ​ 👉 Nie odkładaj zdrowia na potem. Wypełnij ankietę i zrealizuj e-skierownie. ​ ℹ️ Dowiedz się więcej ⤵⤵⤵ https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/wystaw-sobie-e-skierowanie-na-badania ​ #badaMYsię #profilaktyka #diagnostyka #Profilaktyka40PLUS #AkademiaNFZ #NFZ #MZ


🎧 LEPIEJ WIEDZIEĆ PROFILAKTYCZNIE 🎙️ Czy wiesz, że jednym z najlepszych sposobów zarówno zapobiegania, jak i wspierania leczenia depresji jest regularna aktywność fizyczna? 🏃‍♀️🚶‍♂️ Spacery i szybki marsz to doskonałe formy wysiłku, które nie tylko są łatwe do wykonania, ale także przynoszą wymierne efekty. 🤔 Morsowanie, bieganie, triatlon, fitness, jazda na rowerze, czy może crossfit? 🏋️‍♂️ 🤷‍♀️ Czy należy podążać za nowościami czy lepiej trzymać się tradycyjnych form ruchu? 🤔 Czy wszystkie aktywności są odpowiednie dla każdego? Jakie są przeciwwskazania? 🎙️ Na te i inne pytania odpowiadają eksperci w podcaście nr 3️⃣ z cyklu LEPIEJ WIEDZIEĆ PROFILAKTYCZNIE "Jak dobrać najlepszą dla nas aktywność fizyczną?" 🎧 Posłuchaj już teraz, klikając w link poniżej: 🔗 (https://tiny.pl/dhs64 👉 Nie przegap szansy i dowiedz się więcej o roli aktywności fizycznej w profilaktyce. Warto posłuchać! 💪 👉 #AkademiaNFZ 👉 #YTAkademiaNFZ Polecamy 👍 #LepiejWiedziećProfilaktycznie #AktywnośćFizyczna #JakDobraćAktywnośćFizyczną #8TygodnidoZdrowia #AkademiaNFZ #Profilaktyka #AktywnośćwProfilaktyce #NFZ #MZ


🗻🏖️ Planujesz wypoczynek za granicą 💳 zabierz z sobą #EKUZ _ ​ ​ ​💳 𝗘𝗞𝗨𝗭 to Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego. 💳 Karta potwierdza Twoje prawo do bezpłatnego leczenia za granicą w państwie #UE lub #EFTA. 💳 Nie ma jednej wspólnej karty dla całej rodziny. #EKUZ jest wystawiany dla każdej osoby oddzielnie. 👧🧒 Warto o tym pamiętać, jeśli na zagraniczną wycieczkę planujesz zabrać dziecko. _ ​ ​ 💳 𝗘𝗞𝗨𝗭 𝐨𝐝 𝐫𝐞̨𝐤𝐢 wyrobisz bezpłatnie: 🏢 w oddziałach wojewódzkich NFZ ✈ na lotnisku Chopina w Warszawie 💻 online przez #IKP lub #ePUAP. ​ ​ ℹ️ Dowiedz się więcej o #EKUZ i pobierz potrzebny wniosek ⤵ 💳 https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/nasze-zdrowie-w-ue/leczenie-w-krajach-unii-europejskiej-i-efta/wypoczynek-w-panstwach-czlonkowskich-ueefta-ekuz ​ ​ #EKUZ #UE #EFTA #IKP #ePUAP #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia


❄️ Nie daj się zimie! _ ​ ​ ❄️ Zima to czas aktywności na świeżym powietrzu, ale również czas, gdy należy być ostrożnym wobec zagrożeń, zwłaszcza odmrożeń. 🌡️ Niskie temperatury mogą prowadzić do nich, szczególnie narażone są palce rąk i stóp, policzki, broda, nos i uszy. 🌨️ Odmrożenia są bardziej prawdopodobne przy dodatkowych czynnikach jak wiatr czy wilgoć. Jak się chronić? ​ ​ ℹ️ Przeczytaj Poradnik Pacjenta a w nim: ➡️ https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-pierwsza-pomoc-przy-odmrozeniach,8542.html 👉 jak uniknąć odmrożenia w zimie 👉 przemarznięcie czy odmrożenie 👉 stopnie odmrożenia i ich objawy 👉 pierwsza pomoc przy odmrożeniach 👉 pomoc medyczna w czasie ferii. _ ​ ​ 💙 Zadbaj, aby czas ferii nie został spędzony przy ekranach komórek, laptopów i telewizorów, ale był czasem inspirującym, ciekawym, bezpiecznym i aktywnie spędzonym. ​ ​ 👍 Ważne, by aktywność fizyczna była dostosowana do wieku uczestników zabawy i aury. ​ ​ 👉 Tu znajdziesz inspiracje na każdą pogodę ➡️ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=860317779227685&id=100057484126622 ​ ​ 👉 Tu znajdziesz zasady bezpieczeństwa i telefony alarmowe ➡️ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=862755002317296&id=100057484126622 ​ ​ #odporność #zdrowie #ruch #ferie #zima #śnieg #narty #łyżwy #sportyzimowe #EKUZ #spf #spf30 #aktywnoscfizyczna #telefonyalarmowe #numeryalarmowe #profilaktyka #ŚrodazProfilaktyką #ŚzP #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia


🆘 Nie czekaj - zaplanuj to badanie już teraz! Czy wiesz, że w ubiegłym roku tylko 12 procent osób kwalifikujących się do bezpłatnego programu wykonało kolonoskopię? U 46 procent badanych wykryte zostały zmiany w jelicie grubym! ℹ Kolonoskopia to najdokładniejsze badanie jelita grubego podczas którego można rozpoznać nawet małe polipy i je usunąć, by nie doprowadzić do rozwoju raka. ℹ Polipy i gruczolaki ma 30-40% ludzi po 50. roku życia. ℹ Rak jelita grubego rozwija się długo, nawet przez kilka lat i może nie dawać żadnych objawów. Nowotwór ten rozpoznany we wczesnej fazie daje bardzo wysokie szanse na wyleczenie. _ ​ ​ 🆘 Nie czekaj - zaplanuj badanie już teraz i skorzystaj z bezpłatnego programu wczesnego wykrywania zmian w jelicie grubym. 👉 Jeśli masz: ✅ → 50-65 lat lub​ → 40-49 lat i Twój krewny pierwszego stopnia miał diagnozę nowotworu jelita grubego ✅ nie masz objawów sugerujących nowotwór jelita grubego ✅ nie miałeś wykonanej kolonoskopii w ciągu ostatnich 10 lat 👉 umów się na bezpłatne badanie profilaktyczne finansowane przez #NFZ. ​ ​ 🆓 Tutaj sprawdzisz, gdzie wykonać badanie ⬇⬇⬇ https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne 👉 Nazwa programu - wybierz Kolonoskopia. ​ ​ ⚠️ Badanie możesz wykonać w znieczuleniu. Świadczeniodawca realizujący program badań przesiewowych raka jelita grubego w ramach #NFZ jest zobowiązany do wykonania pacjentowi niezbędnych badań diagnostycznych przed znieczuleniem, m.in. w ramach kwalifikacji pacjenta do znieczulenia. #NFZ #AkademiaNFZ #kolonoskopia #jelitogrube Ministerstwo Zdrowia Narodowy Instytut Onkologii im.Marii Skłodowskiej-Curie - PIB


Wzmocnij swoje zdrowie z #MojeFizjoPLUS 📲 Czy wiesz, że regularna aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie? 💪🏃‍♂️ Niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej, dbanie o aktywność fizyczną przynosi liczne korzyści, a teraz możesz to robić jeszcze łatwiej dzięki aplikacji #MojeFizjoPLUS 📱 Aplikacja to idealne narzędzie, które pomoże Ci śledzić Twoją aktywność fizyczną, dostosować treningi do Twoich potrzeb oraz monitorować postępy w osiąganiu swoich celów zdrowotnych. Dzięki różnorodnym funkcjom i wsparciu ekspertów z zakresu fizjoterapii, łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej będziesz mógł/a zadbać o swoje zdrowie i kondycję. 🏋️‍♀️🧘‍♂️ Regularne ćwiczenia przyniosą Ci nie tylko poprawę kondycji fizycznej, ale również wzmocnią Twój układ odpornościowy, poprawią samopoczucie i pozytywnie wpłyną na zdrowie psychiczne. 💚💪 Zachęcamy Cię do pobrania aplikacji #MojeFizjoPLUS 📱 📱Aplikacja NFZ #MojeFizjoPLUS to: 🔵 ćwiczenia oraz automasaże przygotowane przez fizjoterapeutów 🔵 spersonalizowany plan ćwiczeń 🔵 wirtualny trener przypominający o ćwiczeniach ​ ​ 📣 Pobierz bezpłatną aplikację 📲 i po bólu ⤵️ 👉 Android https://bit.ly/3LGia55 👉 iOS https://apple.co/37dhDbY 💡 DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ ⤵️ https://mojefizjo.nfz.gov.pl #AktywnośćFizyczna #ZdrowyStylŻycia #DbajOZdrowie #CzasNaRuch ​ ​ ​ #MojeFizjoPlus #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia #fizjoterapia #ćwiczenia


💓 Miłość = Troska Zadbaj o zdrowie swoje i bliskich _ ​ ​ 💞 W Walentynki, tak jak przez cały rok, warto dbać o zdrowie swoje i bliskich. ​ ​ 💕 Świętuj zdrowo razem z nami. ​ ​ 💕 Co możesz zrobić? ​ ​ ❣ Skorzystaj z Kalendarza badań ❥ Dowiesz się, jakie badania profilaktyczne powinieneś wykonać i które placówki je realizują. 👉 Wejdź na stronę Akademia NFZ - https://akademia.nfz.gov.pl/kalendarz-badan/ 👉 Zaznacz: ​ ​ ​ ☑ płeć ​ ​ ​ ☑ wiek. 👍 To takie proste. Przekonaj się sam! ​ ​ ❣ Masz dzieci? Uchroń je przed chorobami nowotworowymi w przyszłości. ❥ Jeśli Twoja córka lub syn ma 12 - 13 lat, zaszczep ich przeciw #HPV. 👉 Informacje o szczepionkach i szczepieniu przeciw HPV oraz mapę punktów szczepień znajdziesz na stronie ➡️ www.gov.pl/hpv ​ ​ ❣ Odżywiaj się zdrowo z portalem #DietyNFZ ❥ https://diety.nfz.gov.pl ​👉 Jedz zdrowo! Żyj zdrowo! ​ ​ ❣ Korzystaj z Internetowego Konta Pacjenta i aplikacji mobilnej #mojeIKP ❥ https://pacjent.gov.pl/artykul/co-ci-daje-ikp-i-mojeikp ​👉 Teraz dbanie o zdrowie Twoje i bliskich osób będzie jeszcze prostsze. _ ​ ​ 💝 𝗪 𝗪𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝘆𝗻𝗸𝗶 𝘇𝗮𝗱𝗯𝗮𝗷 𝗼 𝘁𝗼, 𝗰𝗼 𝗻𝗮𝗷𝗰𝗲𝗻𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝗲! ​ ​ 💗 𝗗𝘂𝘇̇𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮! ​ ​ #ŚrodazProfilaktyką #ŚzP #DietyNFZ #DietaDASH #mojeIKP #KalendarzBadań #8TygodniDoZdrowia #Profilaktyka40Plus #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia


❤️🔍 #ŚrodazProfilaktyką| Dziś skupiamy się na zdrowiu serca, bo to nasz najważniejszy skarb! Z okazji Walentynek dbajmy o siebie jeszcze bardziej. Zdrowe serce to klucz do szczęśliwego życia! ❤️ 🌐 Chroń Układ Krążenia #ChUK Zawał serca, nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, udar mózgu to jedne z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie i w Polsce. Aby im zapobiegać: 🍎 odżywiaj się zdrowo ❤️ zadbaj o aktywność fizyczną dostosowaną do wieku i możliwości 🩸 kontroluj ciśnienie tętnicze krwi 🚭 unikaj palenia (również biernego) 🩺 badaj się profilaktycznie. 💬 Żeby się dowiedzieć, co można zrobić dla zmniejszenia ryzyka rozwoju choroby układu krążenia, warto skorzystać z badań profilaktycznych w ramach programu ChUK i Narodowego Programu Chorób Układu Krążenia – mówi prof. dr hab. n. med. Tomasz Hryniewiecki, konsultant krajowy w dziedzinie kardiologii, kierownik Kliniki Wad Zastawkowych Serca w Narodowym Instytucie Kardiologii. 🆓 Poznaj #ChUK – program #NFZ, w którym zakocha się Twoje serce. 🫀 🩺 𝗞𝘁𝗼 𝗶 𝗴𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝘂𝗷𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺? ​ ​ 👉 Program jest realizowany przez lekarza lub pielęgniarkę podstawowej opieki zdrowotnej. 👉 Wszystkie poradnie podstawowej opieki zdrowotnej #NFZ mają obowiązek realizacji programu. Zachęcamy do udziału! 🆕 Więcej informacji o programie znajdziecie w najnowszym Poradniku Pacjenta ⤵⤵ https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-poznaj-chuk-program-nfz-w-ktorym-zakocha-sie-twoje-serce,8556.html 📘 #ChrońUkładKrążenia #NFZ #ProfilaktykaSerca #ZdrowieCardio #CHUK #serce #profilaktyka #chorobykrazenia #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia #DietaDash #DietyNFZ


📊 Choroby układu krążenia są jednymi z najczęstszych przyczyn zgonów w 🇵🇱 🆓 Bezpłatny program #NFZ profilaktyki chorób układu krążenia #ChUK to inicjatywa wspierająca profilaktykę chorób serca i naczyń. Program skierowany jest do wszystkich, którzy pragną dbać o zdrowie. Zachęcamy do udziału! Z programu #ChUK skorzystało w 2023 roku ponad 570 tys. pacjentów. 🆕 Więcej szczegółów o programie znajdziecie w najnowszym Poradniku Pacjenta ⤵ https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-poznaj-chuk-program-nfz-w-ktorym-zakocha-sie-twoje-serce,8556.html #PoradniPacjenta #NFZ #MZ


📅 12 LUTEGO | Ogólnopolski Dzień Opiekuna _ ​ ​ 📅 Ogólnopolski Dzień Opiekuna stanowi szczególną okazję do wyrażenia szacunku i uznania pracownikom służby zdrowia, wolontariuszom, członkom rodzin, organizacjom oraz wszystkim, którzy niosą pomoc chorym. Niech Ogólnopolski Dzień Opiekuna będzie okazją do podziękowania im za ich poświęcenie i troskę. ​ ​ 🤝 Pacjenci i ich rodziny oprócz leczenia, potrzebują wsparcia psychologicznego i wymiany informacji na temat choroby. ​ ​ 🤝 Taką pomoc oferują organizacje pacjentów. _ ​ ​ ℹ Forum Organizacji Pacjentów (FOP) ​ ​ 👉 #FOP to platforma wymiany potrzeb i wiedzy. 👉 Dzięki niej możemy pomóc pacjentom kompleksowo w całym cyklu jego życia z chorobą, również przed udzieleniem świadczenia i po nim. ​ ​ ℹ Prezentujemy listę organizacji, które współpracują z #NFZ w ramach Forum Organizacji Pacjentów #FOP ​ ​ 👉 Znajdź organizację pacjentów i skorzystaj z jej pomocy ➡ https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/skorzystaj-z-pomocy-organizacji-pacjentow/organizacje-pacjentow/ ​ ​ #DzieńOpiekuna #FOP #ForumOrganizacjiPacjentów #NFZ #AkademiaNFZ Ministerstwo Zdrowia


ZOBACZ KONIECZNIE

od 16 lat

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wideo

Materiał oryginalny: Najnowsze informacje o zdrowiu od Akademii NFZ 20.02.2024. Sprawdź, które Cię zainteresują - Strona Zdrowia