Otwarcie siłowni Move On Cross Fitness w Świętochłowicach. To pierwsza taka siłownia przy ulicy Katowickiej 30

To pierwsza taka siłownia w Świętochłowicach. Move On Cross Fitness to miejsce dla każdego. Na siłownię i zajęcia przychodzą nastolatkowie, ale także seniorzy. Kobiety i mężczyźni. Oprócz tradycyjnej siłowni i urozmaiconych treningów, w ofercie jest również indywidualna opieka trenerów, spersonalizowany plan żywieniowy i regularne pomiary masy ciała.

Siłownię prowadzi znany w mieście Krzysztof Kiełkowski. To utytułowany trener, który od lat prowadzi zajęcia w Cross Świony, a także instruktor m.in. rekreacji ruchowej z specjalizacją Ju Jitsu i szef UKS Ronin w Świętochłowicach. Od lat pomaga osiągnąć sukces tym, którzy zdecydowali się "ruszyć dalej" i zmienić swoje życie. Do tej pory zajęcia sportowe odbywały się w sali na ul. Szkolnej 10 w Świętochłowicach. teraz ta przestrzeń poświęcona jest zajęciom w klubie sportowym, a zajęcia sportowe i siłownia odbywają się w nowym, większym obiekcie.

Move On Cross Fitness, bo tak się nazywa nowa przestrzeń sportowa w Świętochłowicach, mieści się przy ulicy Katowickiej 30 (były Gustlik). Siłownia wyposażona jest w nowoczesne sprzęty, są tutaj trzy strefy treningowe, siłownia z wolnym ciężarem, cross trening i strefa cardio.

Siłownia czynna jest od poniedziałku do piątku godz. 6.30 do 22.00, w soboty od godz. 8.00 do 18.00 i w niedziele od godz. 8.00. do 16.00. Cross trening odbywa się od poniedziałku do piątku o godzinie 19.00, 20.00 oraz 21.00.

Oficjalne otwarcie nowego obiektu odbyło się 4 października, a pierwsze zajęcia ruszyły już w poniedziałek 6 października o godzinie 6.30. Obecnie ćwiczy tu m.in. około 150 crossfiterów.

- Mamy osoby w rożnym wieku, od 14-latków, po starsze grupy, w tym też 60-latków. Do każdej osoby podchodzimy indywidualnie i dla każdego przygotowuję odpowiedni plan żywieniowy z uwzględnieniem ich potrzeb. Mogę sobie na to pozwolić, bo to nie jest sieciówka. Jest czas, by z każdym porozmawiać i patrzeć na jego postępy czy korygować w trakcie pracy. Nikt tu nie zostanie zostawiony sam sobie - mówi Krzysztof Kiełkowski, pomysłodawca i założyciel Move on Cross Fitness, a wcześniej Cross Świony.

Trenerzy w Move On Cross Fitness w Świętochłowicach
Krzysztof Kiełkowski

• instruktor rekreacji ruchowej z specjalizacją Ju Jitsu
• trener personalny
• 6 dan Ju Jitsu nadany przez Anglików WJJO
• 3 dan Kempo Tai Jutsu
• 1 Dang Viet Boxing

Kamil (Pablo) Kubik

• licencjonowany Zumba Instruktor
• członek ZIN (zumba instruktor network)
• za dnia fryzjer - wieczorami instruktor zumba fitness
• człowiek z nadpobudliwością, uwielbiający tańczyć

Sebastian Halama

• zawodnik walk zawodowych MMA
• były zawodnik amatorskiego MMA w lidze ALMMA
• trener sztuk walki w MoveOn

• uczniowie za okazaniem legitymacji szkolnej - 70 zl/miesiąc siłownia
• seniorzy 60+ za okazaniem dowodu tożsamości - 65 zl/m-ce
• mieszkańcy Świętochłowic - 85 zl/m-ce

karnety VIP obejmują :

• wszystkie strefy: siłownię oraz cross trening,
• indywidualny plan żywieniowy,
• treningi cross z trenerem,
• plan treningowy, pomoc trenerska na siłowni,
• umowa roczna 120 zł/m-ce,
• umowa sześć miesięcy 130 zł/c-ce,
• umową trzy miesiące 150 zł/c-ce,
• jednorazowe wejście 16 zł.