Policjanci zorganizują dla pań kurs samoobrony

W trakcie spotkań, pod okiem instruktorów, ćwiczone będą podstawowe techniki samoobrony. Zajęcia praktyczne poprzedzone zostaną prelekcją dotyczącą bezpiecznych zachowań i zasad postępowania w sytuacji, gdy staniemy się ofiarą przestępstwa. Omówione zostaną także psychologiczne aspekty samoobrony. Na koniec wszystkim uczestniczkom przypomniane zostaną zasady udzielania pierwszej pomocy.

- Każda kobieta powinna znać podstawowe zasady zachowania, pozwalające na uniknięcie zagrożenia. Im większą kobieta posiada wiedzę na temat takich zasad zachowania, tym większe prawdopodobieństwo, że uda jej się zagrożenia uniknąć - wyjaśniają mundurowi.

Zajęcia odbędą się 16 stycznia w godzinach 10.00 -15.00 na obiektach UKS "Oktagon" przy ulicy Morawa 86 w Katowicach. Kurs prowadzić będą policjanci wspólnie z wykwalifikowanymi instruktorami. Liczba miejsc ograniczona. Aby wziąć udział w kursie należy wysłać maila na adres: [email protected]. Nie można mieć też przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zajęciach fizycznych, trzeba przynieść ze sobą strój sportowy.

Z uwagi na możliwości fizyczne uczestniczek, kurs ten skierowany jest dla kobiet poniżej 40 roku życia. Starsze osoby zostaną zaproszone na kurs dostosowany do ich możliwości fizycznych, który odbędzie się w innym terminie.

Jeżeli przeszkodą w udziale w kursie miałaby być konieczność opieki nad dziećmi, wystarczy napisać w zgłoszeniu w jakim wieku są twoje dzieci, a organizatorzy zapewnią opiekę.

*Sylwester w Katowicach 2015 z Polsatem PROGRAM + ZDJĘCIA + WIDEO
*Najlepsze życzenia noworoczne 2016 KRÓTKIE SMS I ZABAWNE
*Rolnik szuka żony ODCINEK ŚWIĄTECZNY 26 GRUDNIA
*Quiz o Gwiezdnych wojnach: Sprawdź, czy znasz i zdasz i pochwal się wynikiem
*Najpiękniejszy mural 3D w Katowicach ZOBACZ ZDJĘCIA Poznaj historię