Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Raków Częstochowa pomaga chorym w walce z depresją

Jacek Sroka
Jacek Sroka
rakow.com
W czwartek, 23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki Z Depresją. W pomoc w walce z tą chorobą włączył się Raków Częstochowa. Tego dnia lider PKO Ekstraklasy udostępnił specjalny numer telefonu, pod którym można skorzystać z porady wykwalifikowanego psychologa. Doktor Dariusz Wojtal przez cztery godziny dyżurował pod numerem telefonu 885 578 545.

Raków Częstochowa pomaga w walce z depresją

23 lutego w naszym kraju obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki Z Depresją. Z tej okazji Raków Częstochowa udostępnił specjalny numer telefonu 885 578 545, pod którym można skorzystać z porady wykwalifikowanego psychologa. W godzinach 9-13 na stadionie przy ul. Limanowskiego dyżurował przy nim mgr Dariusz Wojtal z Poradni Zdrowia Psychicznego oraz Zespole Leczenia Środowiskowego w Centrum Zdrowia Psychicznego Egomedica w Częstochowie.

Według Forum Przeciw Depresji i WHO, na świecie prawie 350 milionów osób cierpi na depresję. Numer był dostępny dla wszystkich potrzebujących, a rozmowy były w pełni anonimowe. Nie trzeba było być kibicem Rakowa, by skorzystać z bezpłatnej porady.

10 charakterystycznych objawów depresji

- smutek, przygnębienie, niemożność odczuwania radości („nic nie cieszy”)
- zmniejszenie zainteresowań (np. niechęć zajmowania się swoim hobby)
- zmniejszenie aktywności, apatia, spowolnienie, niechęć do działania
- problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność)
- zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała (rzadziej zwiększenie apetytu i przyrost masy ciała), suchość w ustach
- uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii
- lęk, uczucie wewnętrznego napięcia, „niepokój w środku”
- trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, wrażenie niesprawności intelektualnej
- poczucie beznadziejności, niska samoocena,
- dolegliwości bólowe (bóle głowy, brzucha, bóle w klatce piersiowej, nerwobóle).

Lista telefonów zaufania

Bezpłatne konsultacje w klubie z Częstochowy były dostępne tylko 23 lutego, ale z innych form pomocy można korzystać przez cały czas. Poniżej prezentujemy telefony zaufania dla chorych na depresję.

116 123
Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, czynny przez 7 dni w tygodniu w godz. 14.00–22.00

116 111
Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu

800 108 108
Bezpłatny telefon wsparcia, czynny od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych) w godz. 14.00–20.00

121 212
Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu

22 635 09 54
Telefon zaufania dla osób starszych, czynny w poniedziałek, środę, czwartek w godz. 17.00–20.00

Nie przeocz

Musisz to wiedzieć

Bądź na bieżąco i obserwuj

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera