Ruda Śląska. Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet - poczuj się bezpiecznie w mieście

Od 19 września rusza kolejna edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet w Rudzie Śląskiej. Już na pierwszych zajęciach kobiety nauczą się, jak przyjąć bezpieczną postawę walki oraz co zrobić, aby zmniejszyć skutki ewentualnego ataku, a także jak bezpiecznie upadać. Zajęcia będą odbywać się w sali treningowej w siedzibie Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate, przy ul. Ratowników 2 w dzielnicy Nowy Bytom.

Kurs samoobrony będzie składać się z sześciu spotkań. Rudzianki nauczą się podstawowych technik samoobrony, a także dowiedzą się, jak poradzić sobie w sytuacji zagrożenia, na co zwracać uwagę oraz wzmocnią pewność siebie i opanować wzbierającą panikę.

- Początkowo zajęcia z samoobrony były prezentem dla rudzianek z okazji Dnia Kobiet i już wtedy cieszyły się one ogromnym zainteresowaniem pań. Okazało się, że kobiety są chętne do nauki i bardzo chciały, żeby takich spotkań było więcej. Właśnie dlatego postawiliśmy zorganizować kursy, składające się z kilku intensywnych treningów – zaznacza Roman Dymek, jeden z instruktorów. - Chcielibyśmy, żeby wszystkie panie nauczyły się konkretnych technik samoobrony, wzmocniły pewność siebie i potrafiły skutecznie obronić przed atakiem napastnika, a także, aby umiejętności, które zdobyły podczas zajęć, pozwoliły im poczuć się po prostu bezpiecznie – dodaje.

Pierwsze zajęcia odbędą się w poniedziałek, 19 września o godzinie 16:30 i potrwają do 18:00. Następne spotkania odbędą się 21, 23, 26, 28 i 30 września, w tych samych godzinach. Zajęcia prowadzone będą przez trzech instruktorów Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate: Romana Dymka, Marka Partusia i Piotra Muca, którzy na co dzień pracują w służbach miejskich i doskonale zdają sobie sprawę, jakie zagrożenia mogą czyhać na kobiety.

O uczestnictwie w zajęciach decyduje kolejność zgłoszeń, ponieważ limit uczestników wynosi 30. Zgłaszać można się w rudzkim Urzędzie Miasta od 8 września od godz. 10.00 do 9 września do godz. 14.00 lub drogą mailową: [email protected] lub telefonicznie pod numerem: 32 342 36 06.

Można też zgłosić się osobiście do Wydziału Komunikacji Społecznej i Promocji Miasta (pokój 325).

Warunkiem uczestniczenia w kursie jest pełnoletność, a jednak osoba może zgłosić maksymalnie dwie osoby.

Do ćwiczeń potrzebny jest wygodny strój oraz skarpetki (na sali nie ma możliwości ćwiczenia w obuwiu).