Seniorzy na start. Już w sobotę 11 maja rusza jubileuszowa edycja łódzkich Senioraliów. Oto szczegółowy program

Uroczysta inauguracja tegorocznych Senioraliów odbędzie się na rynku Manufaktury w sobotę o godz. 11. Zaplanowane na ten dzień imprezy potrwają do godz. 20.

zobacz galerię

Na plenerowej scenie królować będą łódzcy seniorzy: grupy kabaretowe, teatralne, taneczne. Gwiazdą wieczoru będzie Krzysztof Cugowski z zespołem. Jednak prócz słuchania i oglądania będzie można wziąć udział w zaskakujących atrakcjach i aktywnościach. Do wyboru będą:

• piłkarzyki
• gra w cymbergaja
• chińczyk i jenga XXL
• warsztaty malowania na tkaninie
• warsztaty prawidłowej techniki nordic walking i slow joggingu
• gimnastyka umysłu
• szkolenie z automasażu dłoni z elementami refleksologii
• gra miejska wokół architektury Manufaktury

Nie zabraknie tego co dla seniorów jest równie ważne jak rozrywka, czyli zdrowie. W specjalnym namiocie będzie można skorzystać z bezpłatych badań i pomiarów, w tym: badanie poziomu cukru, ciśnienia tętniczego krwi, saturacji, glikemii, BMI, WHR oraz ocena jakości snu. W wybranych namiotach będzie można również skorzystać z konsultacji fizjoterapeutów, farmaceutów i psychologa klinicznego, a także wziąć udział w prezentacji fantomu geriatrycznego do nauki opieki nad osobą starszą.

W trakcie Łódzkich Senioraliów posiadacze Karty Łodzianina z aktywnym Pakietem Seniora będą mogli podróżować środkami komunikacji miejskiej za darmo (dotyczy seniorów, którzy nie mają jeszcze związanych z wiekiem uprawnień do bezpłatnej komunikacji).

Łódzkie Senioralia potrwają dwa tygodnie. W tym czasie dla seniorów przygotowano setki bezpłatnych imprez. Warto jednak zaplanować udział, bo obowiązują zapisy, a większość zaplanowanych imprez cieszy się ogromnym zainteresowaniem łodzian. W programie przewidziano zarówno rozrywki intelektualne jak i te poprawiające sprawność fizyczną. Będą:

1. potańcówki i latynoskie warsztaty taneczne wspólny trening i nowe układy taneczne z cheerleaderkami 60 plus
2. tai chi, marsze nordic walking, ćwiczenia dna miednicy, gimnastyka korekcyjna, zdrowotna z elementami jogi, z rekwizytami lub w wodzie
3. badania endoskopowe znamion, badania profilaktyczne w kierunku zaćmy i jaskry, pomiau szybkości reakcji, ocena ryzyka wystąpienia poważnych złamań osteoporotycznych i bezpłatna densytometria
4. koncerty, wystawy, spektakle, seanse filmowe, a także czytanie performatywne przy tężniach

Szczegółowy harmonogram 10 Łódzkich Senioraliów znajdzie się w informatorze, który zostanie dostarczony do punktów dystrybucji miejskiej gazety. Będzie również dostępny w Centrach Zdrowego i Aktywnego Seniora, filiach Miejskiej Strefy Kultury, punktach informacji Urzędu Miasta Łodzi oraz siedzibie organizatora przy ul. Zachodniej 47. Będzie również rozdawany w trakcie inauguracji Senioraliów. Elektroniczna wersja informatora zostanie zamieszczona na stronie projektu.

Finał Senioraliów zaplanowano na 24 maja. Na miejsce tego wydarzenia wybrano Aquapark Fala przy al. Unii Lubelskiej 4. Z okazji 10 – lecia projektu wstęp do obiektu, udział w zajęciach aqua aerobiku, nauka pływania i korzystanie ze wszystkich atrakcji Fali będzie bezpłatne dla wszystkich osób w wieku 60 plus. Dodatkowe atrakcje będą przygotowane w namiotach na świeżym powietrzu.