Stadion Śląski: 22 lutego Dzień Otwarty Nordic Walking

Redakcja
Archiwum WOKiS
Udostępnij:
Pod hasłem: „Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o nordic walking” w sobotę, 22 lutego o godz. 10.00 zapraszamy na Dzień Otwarty Nordic Walking. Impreza będzie miała charakter warsztatów i jest adresowana zarówno do osób już maszerujących z kijami, jak i chcących dopiero poznać tę formę rekreacji.

W programie imprezy proponujemy: charakterystykę sprzętu, doradztwo w zakresie doboru sprzętu, naukę techniki nordic walking, pracę z oddechem, specjalne ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne.

Zajęcia będą się odbywały zarówno w terenie, jak i w szatniach. W szatniach odbędzie się prelekcja oraz prezentacja multimedialna na temat zdrowotnych aspektów uprawiania nordic walking. Warsztaty podzielone będą na dwie części: teoretyczną i praktyczną.

HARMONOGRAM IMPREZY:

Część teoretyczna:
10:00 - przywitanie uczestników oraz przedstawienie programu imprezy,
10:10 - 11:30 - prezentacja multimedialna, prelekcja oraz dyskusja na temat nordic walking.

Część praktyczna:
11:35 - 11:50 - rozgrzewka (parking VIP),
11:50 - 13:20 - nauka prawidłowego chodu z kijami nordic walking,
13:25 - 14:00 - powrót do szatni, poczęstunek, zakończenie imprezy.

UWAGA!!! Na Dzień Otwarty Nordic Walking wszyscy uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą stroju do marszu, wygodnych butów, nakrycia głowy oraz kurtki przeciwdeszczowej!

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Dziennik Zachodni
Dodaj ogłoszenie