Stadion Śląski: 22 lutego Dzień Otwarty Nordic Walking

Redakcja
Archiwum WOKiS
Pod hasłem: „Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o nordic walking” w sobotę, 22 lutego o godz. 10.00 zapraszamy na Dzień Otwarty Nordic Walking. Impreza będzie miała charakter warsztatów i jest adresowana zarówno do osób już maszerujących z kijami, jak i chcących dopiero poznać tę formę rekreacji.

W programie imprezy proponujemy: charakterystykę sprzętu, doradztwo w zakresie doboru sprzętu, naukę techniki nordic walking, pracę z oddechem, specjalne ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne.

Zajęcia będą się odbywały zarówno w terenie, jak i w szatniach. W szatniach odbędzie się prelekcja oraz prezentacja multimedialna na temat zdrowotnych aspektów uprawiania nordic walking. Warsztaty podzielone będą na dwie części: teoretyczną i praktyczną.

HARMONOGRAM IMPREZY:

Część teoretyczna:
10:00 - przywitanie uczestników oraz przedstawienie programu imprezy,
10:10 - 11:30 - prezentacja multimedialna, prelekcja oraz dyskusja na temat nordic walking.

Część praktyczna:
11:35 - 11:50 - rozgrzewka (parking VIP),
11:50 - 13:20 - nauka prawidłowego chodu z kijami nordic walking,
13:25 - 14:00 - powrót do szatni, poczęstunek, zakończenie imprezy.

UWAGA!!! Na Dzień Otwarty Nordic Walking wszyscy uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą stroju do marszu, wygodnych butów, nakrycia głowy oraz kurtki przeciwdeszczowej!

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie