Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
5 z 32
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Buraki są warzywem obfitującym w azotany, z których organizm...
fot. morisfoto/123RF

Pomogą na ciężkie nogi i obrzęki. Skuteczne zioła i suplementy diety na krążenie krwi są ogólnie dostępne. Zmniejszą objawy niedokrwienia

Proszek z buraka

Buraki są warzywem obfitującym w azotany, z których organizm wytwarza tlenek azotu. Dlatego też wyciskany z nich sok jest polecany nie tylko osobom z chorobami układu krążenia, ale również sportowcom. Znacznie łatwiej jednak sięgnąć po proszek z buraka, który produkuje się poprzez wysuszenie soku, najczęściej w niskiej temperaturze (proces ten nosi nazwę liofilizacji).

Tolerowana dawki takiego suplementu diety, dostępnego w formie sypkiej lub kapsułkowanej, mieszczą się w dość szerokim przedziale, należy jednak pamiętać, że jego nadmiar może działać przeczyszczająco. Dzienną porcję ok. 800 mg azotanów, stosowaną w badaniach potwierdzających ich skuteczność w zakresie obniżania zbyt wysokiego ciśnienia krwi, zapewni ok. 40 g proszku z buraka.

Zobacz również

Horoskop dzienny na piątek. Sprawdź!

Horoskop dzienny na piątek. Sprawdź!

Catering dietetyczny: wygodna alternatywa dla domowych obiadów
Materiał informacyjny

NOWE
Catering dietetyczny: wygodna alternatywa dla domowych obiadów

Polecamy

Formuła 1 i MotoGP znowu w jednych rękach. Połączenie warte 4 miliardy euro

Formuła 1 i MotoGP znowu w jednych rękach. Połączenie warte 4 miliardy euro

Wielki sukces Mistrzostw Europy w Lekkiej Atletyce Masters w Toruniu

Wielki sukces Mistrzostw Europy w Lekkiej Atletyce Masters w Toruniu

Puchar ETTU tenisistów stołowych. Dartom Bogoria blisko finału

Puchar ETTU tenisistów stołowych. Dartom Bogoria blisko finału