Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
Janusze siłowni w akcji. Epickie memy i zdjęcia z siłowni
Koniec roku skończył się obżarstwem? Mamusia biegała jeszcze wczoraj z ostatnią łyżką bigosu (żeby się nie zmarnował), a na sałatkę ziemniaczaną cała rodzina...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Jak wyglądała dziewiętnastowieczna siłownia? Zobacz, jak ćwiczono w Europie
Maszyny do ćwiczeń wydają się nieodłącznym wyposażeniem siłowni, jednak ich historia ma niewiele ponad dwieście lat. Rozpowszechnienie „mechanicznej”...
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Zadłużenie tej branży przekroczyło kwotę 120 mln zł. Chodzi o sport i fitness
Jak wynika z danych zgromadzonych w Rejestrze Dłużników BIG InfoMonitor, dwa lata od wybuchu pandemii zadłużenie branży sportowej, w tym klubów fitness, siłowni...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Siłownie i kluby fitness jeszcze bardziej zadłużone
Zadłużenie siłowni i klubów fitness wynosi niemal 10,4 mln zł, o ponad jedną trzecią więcej niż przed rokiem – podaje Krajowy Rejestr Długów Biuro Informacji...
Metamorfoza 75-latki. Co zrobiła seniorka i jak zmieniło się jej życie?
Joan MacDonald to seniorka, która kilka lat temu nie była w stanie wejść po schodach, bo zmagała się z ogromną nadwagą i licznymi chorobami. Dzisiaj 75-latka...
Najlepsze siłownie i kluby fitness na Śląsku mają najwięcej klientów. Zobacz ranking
Które siłownie na Śląsku są najlepsze? W naszym regionie nie brakuje klub fitness. Dbanie o sportową sylwetkę jest w modzie, ale wielu osób zastanawia się gdzie...
Piekary Śląskie. Centrum Aktywności już gotowe. Siłownia, boiska, plac zabaw...
W Piekarach Śląskich - przy Miejskiej Szkole Podstawowej nr 15 - powstało Centrum Aktywności. Inwestycja, zrealizowana w ramach budżetu obywatelskiego, została...
Piękne dziewczyny na Śląsku rzeźbią ciała na siłowniach. Zobacz zdjęcia z sal ćwiczeń
Piękne dziewczyny ćwiczą na śląskich siłowniach. Na zewnątrz robi się coraz zimniej i osoby chcące zadbać o swoją tężyznę fizyczną wybierają teraz raczej...
PLUS
O TYM SIĘ MÓWI
Restauracje i siłownie otwarte. Jest drożej, ale gości nie brakuje
Epidemia koronawirusa mocno odbiła się na kondycji lokali gastronomicznych i klubów fitness. Dla wielu z nich ponowne otwarcie to szansa na częściowe odrobienie...
Branża fitness się otwiera. Polski nie stać na lockdown, ale stać na reżim sanitarny
Przedstawiciele Polskiej Federacji Fitness zapowiedzieli, że ich branża ma zamiar otworzyć się 1 lutego 2021, niezależnie od dalszych zaleceń rządu Prawa i...
Termy Rzymskie w Czeladzi otwarte mimo obostrzeń. Można korzystać z basenów i siłowni
Od poniedziałku, 18 stycznia, po dłuższej przerwie otwarły się Termy Rzymskie Pałac Saturna Czeladzi, które zostały ostatnio rozbudowane i zmodernizowane. By...
Postanowienia noworoczne na 2021: W końcu wyjdę z domu MEMY
Postanowienia noworoczne na 2021 są dość przyziemne i takie "niezbyt ambitne". Dlaczego? Wszyscy spragnieni są normalności. Pandemia koronawirusa weryfikuje...
Siłownia Move On Cross Fitness otwarta. Pierwsza w mieście
Move On Cross Fitness to nowe miejsce na sportowej mapie Świętochłowicach. To pierwsza taka siłownia w mieście. Siłownia i sala treningowa zlokalizowana jest...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa