Bieg Kobiet w Gliwicach: 5 km dla zdrowych piersi
Bieg Kobiet ANITA Silesia 2019. Zawsze Pier(w)si: to wymowne hasło od dwóch lat towarzyszy imprezom biegowym dla kobiet. Biegaczki znów wystartowały dla...
Kiedy najlepiej wypić pierwszą kawę? O tej godzinie lepiej nie pić kawy
Kiedy najlepiej pić kawę? W jakich godzinach w ciągu dnia wypić pierwszą i ostatnią kawę? Badania wykazały, że kawa ma dobroczynny wpływ na zdrowie....
Uwaga na trupią pleśń w zabawkach do kąpieli. Nalotu nie widać gołym okiem
Trupia pleśń to potoczna nazwa nalotu, który można znaleźć w gumowych lub silikonowych zabawkach do kąpieli. Często rodzice nie zdają sobie sprawy z jej...
Targi Rzeczy Wyjątkowych po raz pierwszy odbędą się w Gliwicach
Targi Rzeczy Wyjątkowych po raz pierwszy odbędą się w Gliwicach. Jest to wydarzenie skierowane do wszystkich miłośników twórczości, rzeczy wyjątkowych i...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...
Genialna mikstura odchudzająca. Pij ją codziennie, a twoja waga spadnie
Woda z chia pomaga w odchudzaniu, ale nie tylko. Ten napój, który jest banalnie prosty w przygotowaniu, zadba również o twoje zdrowie i nieskazitelnie gładką...
Tomasz Adamek pokonał Mameda Chalidowa! ZDJĘCIA i WIDEO z gali XTB KSW Epic
W sobotę 24 lutego 2024 roku odbyła się gala XTB KSW Epic w Gliwicach, w której w walce wieczoru zmierzyli się Mamed Chalidow i Tomasz Adamek. Zobacz ZDJĘCIA i...
Kto wygrał walkę Tomasz Adamek - Mamed Chalidow? Gala XTB KSW Epic w Gliwicach WYNIKI
W sobotę 24 lutego 2024 r. w Gliwicach odbyła się gala XTB KSW Epic, której największą atrakcją była walka wieczoru z udziałem Tomasza Adamka i Mameda...
Faworki bez smażenia na tłusty czwartek - przepis! Ten chrust smakuje jak u babci
Jak zrobić faworki z piekarnika na tłusty czwartek? Podsuwamy najlepszy przepis na chrust. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł...
Pięknie pachnąca anginka odświeży powietrze i pomoże na katar oraz ból ucha
Geranium, zwane też anginką, było kiedyś bardzo popularną rośliną. Kojarzy się z „babcinym” parapetem, ale ta roślina znów jest hitem. I słusznie, bo nie dość,...
Emocje do samego końca w meczu Tauron GTK Gliwice - Śląsk Wrocław ZDJĘCIA
W piątek 12 stycznia 2024 roku w meczu 17. kolejki Orlen Basket Ligi koszykarzy Taurin GTK Gliwice przegrał ze Śląskiem Wrocław 86:87, choć na niecałe...
Te rośliny doniczkowe są jak oczyszczacze powietrza! Zobacz, co warto mieć
Niektóre rośliny doniczkowe działają niemal jak oczyszczacze powietrza. Mają zdolność usuwania toksyn z powietrza w mieszkaniach. To szczególnie przydatne zimą,...
Postanowienia noworoczne – 10 kroków, które pomogą ci przy nich wytrwać
Początek nowego roku to znakomita okazja na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Chociaż plany mamy duże, nie zawsze udaje nam się przy nich wytrwać. Jak podejść...
Postanowienia noworoczne. Ekspert radzi jakich błędów unikać, aby osiągnąć cel
Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. osób potrafi wytrwać w realizacji...
12 pomysłów na drobny i tani prezent pod choinkę dla każdego!
Szukasz pomysłu na prezent pod choinkę? Te podarunki świąteczne spodobają się bliskiej i dalszym członkom rodziny lub przyjaciołom. Są praktyczne, uniwersalne i...
Wyrzucasz skórkę mandarynki? Nie rób tego, bo można ją wykorzystać na kilka sposobów!
Mandarynka to bardzo smaczny i popularny owoc. Zwłaszcza teraz jemy ją w sporych ilościach. Ma wiele witamin i wspiera odporność. Ten cytrus nie tylko ze...
PreZero Arena Gliwice – wielkie wydarzenia z ochroną klimatu
Jedna z największych aren w Polsce i międzynarodowa firma zajmująca się gospodarką odpadami oraz usługami w zakresie ochrony środowiska połączyły w tym roku...
Barbórka JSW w Gliwicach. Prezydent Andrzej Duda odznaczył zasłużonych górników
Prezydent Andrzej Duda podczas Barbórki 2023 JSW w Arenie Gliwice przyznał odznaczenia państwowe najbardziej zasłużonym górnikom. - Jestem z Wami nie po raz...
L.U.C & Rebel Babel, O.S.T.R, Grubson i plejada gwiazd w opowieści o Śląsku. ZDJĘCIA!
L.U.C & Rebel Babel, O.S.T.R, Adardab, Grubson plus plejada muzycznych gwiazd na scenie. W piątkowy wieczór (24 listopada) wgliwickiej Arenie popularni...
Zrozumieć Śląsk 2. Plejada gwiazd w wyjątkowym koncercie w Gliwicach. Już w piątek
Zrozumieć Śląsk 2” to widowisko, w którym przyszłość wykorzystuje przeszłość, aby lepiej zrozumieć teraźniejszość. Sto lat historii, skarby ukryte pod ziemią,...
8 pomysłów na proste, pyszne i zdrowe śniadanie z „niczego”
Poranki bywają trudne, a zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, które w dodatku jest smaczne, może je umilić. Jak zrobić pyszne i odżywcze śniadanie w kilka...
Drugie Ogólnopolskie Zawody Wspinaczkowe dla Osób z Niepełną Sprawnością
Fundacja Różyczka przy współpracy z Chwyciarnią PreZero Arena Gliwice zapraszają na Drugie Ogólnopolskie Zawody Wspinaczkowe dla Osób z Niepełną Sprawnością...