biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Dramat na blokowisku w Częstochowie. Mężczyzna chciał rzucić się z okna

Dramat na blokowisku w Częstochowie. Mężczyzna chciał rzucić się z okna

Narkotyki w mieszkaniu w Czeladzi. "4 tysiące porcji dilerskich"

Narkotyki w mieszkaniu w Czeladzi. "4 tysiące porcji dilerskich"

Wróć na dziennikzachodni.pl Dziennik Zachodni
Dodaj ogłoszenie