Centrum aktywności brzeziny śląskie

W Piekarach Śląskich - przy Miejskiej Szkole Podstawowej nr 15 - powstało Centrum Aktywności. Inwestycja, zrealizowana w ramach budżetu obywatelskiego, została...

Przy Miejskiej Szkole Podstawowej nr 15 w Piekarach Śląskich powstaje Centrum Aktywności. Inwestycja jest realizowana w ramach Budżetu Obywatelskiego. Część...

Co robić, żeby szybko schudnąć? Im więcej skutecznych strategii wprowadzisz, tym mniej czasu zajmie ci pozbycie się nadwagi! Oto kompleksowy plan działania,...

Plac zabaw powinien być miejscem beztroskiej zabawy dzieci, jednak żeby był bezpieczny, trzeba o niego odpowiednio dbać. Niestety, zarządcy nie zawsze pilnują...

Plac zabaw dla dzieci powinien być ogrodzony, a wszystkie urządzenia na nim dobrze przymocowane do podłoża i stabilne – przypomina UOKiK w związku z nadejściem...

Za nami Dzielnicowa Giełda Pomysłów w Katowicach. To nowa inicjatywa miasta, zorganizowania przed rozpoczęciem tegorocznej edycji budżetu obywatelskiego, która...

23 lutego wystartowała XI edycja Gliwickiego Budżetu Obywatelskiego. Twoje dzieci nie mają placu zabaw? Nie masz gdzie wyjść z psem? A może w dzielnicy...

Stretching to trening poprawiający elastyczność ciała, który pomaga pozbyć się napięcia i przykurczów mięśni. Dzięki temu poprawia sprawność i łagodzi bóle...

Aktywność fizyczna to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Joe Biden od lat dba o to, aby zachować pełnię sił, ćwicząc niemal...

Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....

W poniedziałek, 6 lutego, wystartowała 10. edycja Budżetu Obywatelskiego w Piekarach Śląskich. Wnioski z pomysłami można składać od dziś do 27 marca włącznie....

Ćwiczeń na płaski brzuch jest wiele, ale jak wybrać te najskuteczniejsze? Wbrew pozorom nie są to wcale znienawidzone brzuszki. Trzeba też wiedzieć, że niektóre...

Zobacz nasz najnowszy ranking obiektów rozrywkowych, w których najmłodsi spędzą miłe i niezapomniane chwile. Oryginalne, kolorowe wnętrza i nietypowe atrakcje...

Make-up no make-up to makijaż, który sprawdzi się w każdym wieku, podczas wyjścia na siłownię, w pracy oraz w sytuacjach, gdy skóra bardziej się poci. Nie...

Czy zawsze powinniśmy realizować zaplanowane ćwiczenia? Nie, bo są takie sytuacje, w których można w ten sposób bardzo sobie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie...

Parking przy Szkole Podstawowej nr 3 oraz rozbudowa tras rowerowych w parku Strzelnica – to najnowsze inwestycje zrealizowane w Rudzie Śląskiej w ramach budżetu...

W mieście zakończono kolejną turę realizacji projektów, złożonych w ramach Budżetu Obywatelskiego. W mieście pojawił się nowy parking, wyremontowana została...

Po zaledwie dwóch tygodniach od jej oddania do użytku, wandale zdemolowali Zieloną Klasę w Jastrzębiu. Była to inwestycja z Budżetu Obywatelskiego, o której...

Święta, święta i po… świętach. Jedni biesiadują dalej, w sylwestrowym uniesieniu; inni - skuszeni nowymi wyzwaniami - wrócili do… normalności. W gronie tych...

Z wiekiem coraz więcej kobiet martwi się zbyt dużym obwodem w pasie. Nie tylko może on przysporzyć problemów natury estetycznej, ale i zdrowotnej. Aby mieć...

Odchudzanie nie musi być ciężką walką – znamy sposoby, by tracić kilogramy szybko, skutecznie i mniejszym kosztem, niż sądzisz. Jeśli nie masz czasu, by...

Plac zabaw na pl. Grunwaldzkim w Gliwicach ma nowe urządzenie. - Mamy dobrą wiadomość dla najmłodszych gliwiczan – będzie więcej zjeżdżania! – nie kryją...