depresja

- Zdarza się, że rodzice oczekują od psychologa szybkiego działania - dwie, trzy sesje i chcą, by „depresja odeszła” – Mówi Magdalena Widłak-Langer, psycholożka. - Kiedy tak się nie dzieje, czują rozczarowanie i dochodzą do wniosku, że „terapia nie działa”. To jak pomóc naszym dzieciom w czasie kryzysu?

Rodzinna tragedia, której Damian Markowski doświadczył kilka lat temu, skłoniła go, by zainteresować się problemem zdrowia psychicznego, m.in. depresji. Dziś absolwent psychologii z Muszyny znalazł się w gronie „25 under 25” magazynu „Forbes”, listy najzdolniejszych młodych Polaków. Został doceniony za projekt platformy Therapify, łączącej psychoterapeutów z pacjentami.

Rozmowa z Natalią Tomalą, psychologiem z Rzeszowa

Brak kontaktu z rówieśnikami i osamotnienie to główne przyczyny depresji wśród nastolatków. Młodzi czują, że nikt ich nie rozumie i są pozostawi bez wsparcia. Dlatego Szymek z Rzeszowa wraz kolegami wymyślili specjalną kampanię edukacyjną dla swoich rówieśników i dorosłych.

Z badań naukowców wynika, że konsekwencje przejścia przez koronawirusa mają szokujące skutki. U ponad połowy dorosłych Amerykanów stwierdzono objawy depresji.

Większość z nas nie lubi żyć w samotności. Niestety, pandemia koronawirusa sprawiła, że musimy się izolować, a samotność stała się dla nas codziennością. Można jednak znaleźć jej plusy i wyciągnąć naukę.

Życie w stanie psychicznego i fizycznego napięcia jest źródłem dyskomfortu, a często też uciążliwych dolegliwości, zaburzeń snu, lęków, a nawet depresji. Niestety, z powodu pandemii problemy ze dotyczą rekordowej liczby Polaków. Coraz częściej poszukujemy więc suplementów i leków na uspokojenie bez recepty, które są bezpieczniejsze w użyciu niż środki farmakologiczne. Ziołowe herbatki i tabletki są równie skuteczne, a przy tym łatwo dostępne. Wyjaśniamy, na czym polega skuteczność składników roślinnych, czym kierować się przy wyborze produktu ziołowego oraz które rośliny pomogą skutecznie radzić sobie ze stresem.

Epidemia koronawirusa i związana z nią izolacja wpływa na nasze samopoczucie. Eksperci alarmują, że depresja to choroba, która może dotknąć każdego człowieka i pocieszanie słowami „jutro będzie lepiej” czy „głowa do góry” może przynieść odwrotny skutek.

23 lutego przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Choroba ta od wielu lat dotyka Polaków, a w czasie pandemii jej objawy niepokojąco się nasilają. Jak informuje resort zdrowia na depresję choruje już 1,5 mln Polaków. Jak rozpoznać depresję i gdzie szukać pomocy?

W poszukiwaniu terapii najtrudniejszych do wyleczenia zaburzeń związanych z psychiką naukowcy wracają do badań nad substancjami psychodelicznymi, które były popularne w latach 60. ubiegłego wieku. Psychodeliki to środki o najsilniejszym znanym działaniu na mózg, które wciąż nie zostało poznane ze względu na ich status narkotyków. Tymczasem związki roślinne wywołujące halucynacje to najbardziej obiecujące leki przeciw lękom, depresji, PTSD i uzależnieniom.

Głównym celem opracowywanych terapii COVID-19 jest łagodzenie objawów i skracanie czasu choroby, co pozwala ograniczać również niebezpieczne powikłania infekcji. Niewiele wysiłków skupia się przy tym na leczeniu pacjentów nie wymagających przyjęcia do szpitala. W ich przypadku bezpiecznym i skutecznym lekiem może być pewien preparat stosowany w problemach psychicznych.

Depresje, bezsenność, spadek odporności, ciągły stres, lęk o bliskich, o siebie, o przyszłość – w trakcie pandemii pacjenci szukają ratunku u psychiatrów. I pytają, jak sobie z nią radzić? Lekarze odpowiadają – weźmy odpowiedzialność. Nasze zdrowie, także i tym razem, jest w naszych rękach.

Diego Maradona został przyjęty w poniedziałek do szpitala w La Placie z oznakami depresji. Legendarny argentyński piłkarz, mistrz świata z 1986 roku, a obecnie trener lokalnego klubu Gimnasia y Esgrima, trzy dni wcześniej świętował 60. urodziny

Samotność zdecydowanej większości kojarzy się z czymś nieprzyjemnym. Jednak dla niektórych stanowi przestrzeń dla kreatywności, daje możliwość wyciszenia i zagłębienia swoich własnych myśli. Punkt widzenia zależy od indywidualnych cech charakteru, pewności siebie, potrzeb emocjonalnych i sposobu bycia. Dla osób ekstrawertycznych samotność jest ograniczeniem, natomiast introwertycy będą postrzegać ją jako szansę na naładowanie baterii wyczerpanych kontaktami z innymi ludźmi. Podpowiadamy, jak radzić sobie z samotnością, która nie jest naszym wyborem.

Mariusz Milewski z okolic Nowego Miasta Lubawskiego po przeczytaniu dokumentów, w których znajdują się szczegóły związane ze sprawą wykorzystywania go przez księdza pedofila, wpadł w depresję. Trwa zbiórka na pomoc psychologiczną dla niego. - informuje Onet.pl

Jesienna chandra nazywana jest również jesienną depresją, chociaż zazwyczaj od sezonowego przygnębienia do rozwoju tej choroby przewlekłej, jest dość długa droga. Ten przejściowy stan powiązany jest bezpośrednio ze zmianą pory roku – zmniejszeniem pozytywnego wpływu promieniowania słonecznego, a także tym, co wówczas dzieje się w naszym życiu. Jesienią zaczyna się szkoła, kończy się okres urlopowy, a do tego dni są coraz krótsze.

Utratę bliskiej osoby odczuwamy psychicznie i fizycznie. Dosłownie zmienia się sposób, w jaki funkcjonuje nasz mózg – mówi psycholożka Małgorzata Krzak.

Urządzenia mobilne stały się nieodłącznym elementem życia współczesnego człowieka. Często nieświadomie spędzamy wiele godzin skrolując facebooka, Tweetera i sprawdzając, czy na elektronicznej poczcie nie pojawiła się kolejna wiadomość. Smartfon zasypuje nas masą szybkich informacji. Niestety nasz mózg nie został odpowiednio przystosowany do przetwarzania tak wielu treści naraz. Odkrycia naukowe ostatnich lat przynoszą niepokojące wyniki, odnoście negatywnego wpływu urządzeń mobilnych na zdrowie psychiczne, a nawet fizyczne. 15 lipca obchodzimy dzień bez telefonu, ale także w inne dni warto wiedzieć, jak bezpiecznego korzystać ze smartfona.

Długotrwała izolacja i nowa rzeczywistość w czasach epidemii koronawirusa to powód zmiany codziennych nawyków, która dla większości osób stała się koniecznością. Nie pozostało to bez wpływu na nasze zdrowie – pojawiły się bowiem nowe problemy, z którymi wiele osób nie umie sobie jeszcze poradzić. Sprawdź, czy również na nie cierpisz i dowiedz się, co możesz zrobić.

Liczba wizyt psychiatrycznych i psychologicznych wzrosła 2,5-krotnie od marca. Najbardziej narażone na problemy są osoby do 39 r. życia, które rezerwują niemal połowę wizyt. Pracodawcy modyfikują więc pakiety ubezpieczeń zdrowotnych. Poza usługami psychologów i psychiatrów poszerzają je o usługi z zakresu telemedycyny.

Do psychologów i psychiatrów zgłasza się coraz więcej osób, które nie potrafią poradzić sobie ze zmianami, które zaszły w ich życiu wskutek pandemii koronawirusa. Już teraz wielu osobom jest trudno, a specjaliści przewidują, że jeszcze więcej pracy z pacjentami czeka ich po pandemii.

Hormony szczęścia to związki wytwarzane w organizmie, które odpowiadają za odczuwanie radości, przyjemności, zadowolenia z życia i spełnienia. Ich wydzielanie w dużej mierze zależy od stylu życia – ich poziom można więc zwiększyć dzięki odpowiednim nawykom. Sprawdź, co robić!