Aktywnie dla Agatki: rówieśnicy biegali z pomocą dla dziewczynki ZDJĘCIA
Aktywnie dla Agatki. Serce rośnie w takich momentach. W zorganizowanym w rybnickiej dzielnicy Wielopole biegu dla chorej Agatki, pobiegli rówieśnicy...
Aktywnie dla Agatki: w Rybniku pobiegli dla chorej 9-latki ZDJĘCIA
Aktywnie dla Agatki. W szczytnym celu rywalizowali dziś biegacze w rybnickim Wielopolu. Na linii startu ustawiła się ich ponad setka, a zamiast wyniku,...
Bieg Barbórkowy w Rybniku. Zawodnicy pobiegli mimo śniegu i mrozu. Zobacz ZDJĘCIA
Kilkuset zawodników wzięło udział w niedzielnym Biegu Barbórkowym, który jak co roku na początku grudnia, odbywa się na ulicach Rybnika. Choć aura typowo...
Bieg 5 kółek dla Szlachetnej Paczki w Rybniku. Zobacz ZDJĘCIA!
Około 160 osób wzięło udział w sobotnim biegu "5 kółek dla Szlachetnej Paczki", który odbył się na stadionie miejskim w Rybniku. To już ósma edycja biegu, który...
Marsz z kijami na dobre zdrowie i formę! Nordic walking to aktywność dla każdego
Nordic walking to aktywność fizyczna, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Jest to sposób na rekreacyjny wypoczynek i dbanie o zdrowie,...
Bieg Mamuta w Pyskowicach – trwają zapisy na sportowe wydarzenie
3. Pyskowicki Bieg Mamuta odbędzie się 9 września. Na zawodników czeka trasa o długości 10 km oraz liczący 4 km marsz nordic walking. Swoich sił będą również...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Bieg Damrota w Pilchowicach. Trwają zapisy na kolejną edycję sportowego wydarzenia
XII Bieg im. Księdza Konstantego Damrota odbędzie się 27 maja w Pilchowicach. Na biegaczy będą czekać dwie trasy – 6 i 10 km. W rywalizacji wezmą również udział...
Tymoteusz Grobelny: mistrz Polski w nordic walking z wilekimi planami na przyszłość
Tymoteusz ma 17 lat, mieszka w Sosnowcu, w dzielnicy Dańdówka. Jego największą pasją jest sport: od lat uprawia lekkoatletykę, od niedawna także nordic walking....
Chodzić „jak Eddie Murphy”. ZOBACZ jak uprawiać Nordic Walking. Opowiada Pani Julia
Panią Julię z Katowic bardzo często można zobaczyć w Parku Śląskim, gdy trenuje Nordic Walking. W ramach wolontariatu parkowego spaceruje z innymi seniorkami.
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Bieg po Nowe Życie 2022. Za nami już 20. edycja tego wyjątkowego wydarzenia
Za nami już 20. edycja Biegu po Nowe Życie. W Wiśle osoby po przeszczepach przeszły w sztafetowym marszu nordic walking wraz ze znanymi osobami ze świata filmu,...
W Jaworznie znowu wyruszą w drogę z kijkami
Już w sierpniu w Jaworznie odbędą się dwie imprezy związane z popularnym w mieście nordic walking. Pierwsze wydarzenie organizowane przez grupę Nord Walkers...
Bieg Barbórkowy w Rybniku. 156 uczestników w środku lata biegiem uczciło Barbórkę
Zupełnie inne wydanie miał w tym roku Bieg Barbórkowy w Rybniku. Z powodu koronawirusa zawody kilkakrotnie przekładano. Wreszcie postanowiono, że okazji...
Bieg po Nowe Życie wraca do Wisły
W sobotę, 12 czerwca, w Wiśle znów wystartuje Bieg po Nowe Życie, którego ideą jest wsparcie transplantologii. - Mówienie o transplantologii, przekonywanie i...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Koronawirus: W listopadzie zakaz sportu masowego! Nie będzie m.in. biegów
Projekt rozporządzenia ws. ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii przygotowany przez Ministerstwo...
Jesienna Dolina Trzech Stawów na sportowo ZDJĘCIA
Korzystając ze słonecznej pogody mieszkańcy Katowic i okolic wybrali się w sobotę (31.10.2020 r.) na Dolinę Trzech Stawów. Nie brakowało osób na rowerach,...
Rybnicki Półmaraton Księżycowy 2020 z nową datą
W związku z aktualną sytuacją epidemiczną, rybnicki MOSiR podjął decyzję o zmianie terminu 11. PKO Rybnickiego Półmaratonu Księżycowego. Impreza zaplanowana...
Marsz w spódnicy w Jaworznie. Zobaczcie zdjęcia
W Jaworznie odbył się Marsz w Spódnicy. Głównymi uczestniczkami były kobiety, ale nie zabrakło również mężczyzn. Nordic Walking jest coraz bardziej popularny w...