Mali pacjenci w Gliwicach szybciej wrócą do sprawności. Orteza zamiast gipsu
Złamane kończyny małych pacjentów Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwicach nie będą musiały zrastać się w gipsie. 14-letni Adam jest pierwszym pacjentem, u którego...
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
Profilaktyka osteoporozy to zdrowe trawienie. Tak zadbasz o mocne kości
Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....
Co jest dobre na mocne kości? Sprawdź polecane menu i zestaw ćwiczeń
Kości to rusztowanie całego ciała, które zaczyna słabnąć wcześniej niż inne układy w ciele. Dlatego o profilaktykę osteoporozy, czyli zrzeszotnienia kośćca,...
W Grecji nazywają go straggisto. Poznaj 5 korzyści zdrowotnych jogurtu greckiego
Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę!
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
Tak będzie wyglądał nowy miejski szpital w Gliwicach, przy węźle łączącym DTŚ z A1
Powstanie nowy szpital w Gliwicach? Zgodnie ze wstępnymi założeniami, prace mogłyby rozpocząć się wiosną 2024 roku. Ogromna inwestycja uzależniona jest od...
Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu? Nie tylko kawa
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na odporność. Jednak według szacunków w...
Jak sprawdzić niedobór witaminy D? Ile kosztuje badanie i jak podnieść jej poziom?
Witamina D należy do najbardziej deficytowych składników u Polaków. Zbyt niski poziom ma większość osób, nie zdając sobie przy tym sprawy z jego objawów i...
390 gramów cudu. Szpital w Rudzie uratował wcześniaka – malutką Martusię
Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej poinformował o sukcesie w ratowaniu swojej maleńkiej pacjentki. Wcześniak, który urodził się tam z wagą zaledwie 390 gramów,...
Spożywaj więcej białka, kawy i herbaty, a wzmocnisz kości i unikniesz złamań
Wzbogacenie swojej codziennej diety o większą ilość białka oraz regularne picie kawy i herbaty znacznie zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet w...
Marszałek Senatu z wizytą w Szpitalu Miejskim w Sosnowcu
Marszałek Senatu, profesor Tomasz Grodzki, odwiedził dzisiaj, 10 listopada 2022, Sosnowiecki Szpital Miejski, gdzie wizytował uruchomiony w 2019 roku nowoczesny...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
Jedz codziennie suszone śliwki, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy
Jedzenie kilku śliwek dziennie pomoże zachować właściwą strukturę i gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko rozwoju osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie –...
Tak dla dodatkowych środków finansowych dla szpitala w Rudzie Śląskiej
Rada Miasta Rudy Śląskiej podjęła decyzję w sprawie zwiększenia kapitału zakładowego Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej. Po długiej i burzliwej dyskusji...
Witamina D nie wzmacnia kości u zdrowych osób
Witamina D to składnik o kluczowym znaczeniu dla odporności i wchłaniania wapnia, a ten zapewnia mocny kościec. Przy niedoborach wit. D wskazana jest jej...
Makabryczne znalezisko w Bolesławiu. Setki kości zwierząt na dnie kanału
Spadek wody w rzekach i kanałach po zaprzestaniu odwadniania kopalni Olkusz-Pomorzany w pow. olkuskim odsłonił nie tylko ogromną ilość śmieci. Już w grudniu...
Jak rozpoznać osteoporozę? Takie są objawy i przyczyny tego schorzenia
Osteoporoza bywa lekceważona w społeczeństwie w związku z powszechnym mitem, że starzenie się jest jej jedyną przyczyną. Zaostrzone objawy osteoporozy niekiedy...
Superbohaterowie dla małych pacjentów szpitala w Gliwicach
Najmłodsi pacjenci nie posiadali się z radości! Niecodzienne spotkanie w Szpitalu Miejskim nr 4 w Gliwicach! Opanowali go superbohaterowie-alpiniści.
Szczepienia przeciw COVID-19 ruszyły w Gliwicach
W niedzielę, 27 grudnia, w Polsce ruszyły szczepienia przeciwko covid-19. W województwie śląskim pierwszą zaszczepioną osobą jest dr Dorota Blat ze szpitala...
Elfy zostawiły prezenty dla najmłodszych pacjentów szpitala w Gliwicach
Mamy niezwykły czas, który zawsze powinien łączyć, nigdy dzielić - przypominają wolontariusze Fundacji Gram Kibicuję Pomagam. Jeszcze przed świętami dostarczyli...