
Samobójstwa, przemoc, hejt to wynik kryzysu komunikacji w rodzinie. Jak mu zaradzić?
Nie potrafimy ze sobą rozmawiać. Tak wynika z badań kampanii „Dom zaczyna się od serca” przeprowadzonej wśród dzieci i młodzieży. Jak zauważają ankietowani...

Oglądaj filmy na zdrowie! Dowiedz się, na czym polega terapia filmami
Oglądanie filmów może wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Sytuacje, które widzimy na ekranie telewizora, komputera lub w kinie, mogą nam pomóc zidentyfikować i...

Kącik ciszy receptą na przebodźcowanie
Czym jest kącik ciszy w przedszkolu? To doskonały sposób na uspokojenie emocji malucha. Kiedy zachęcić dziecko do wyciszenia i czy warto zorganizować podobne...

Dzieci nie chcą lukrowanego świata. Czy zabawki muszą być radosne?
9 na 10 dzieci w Polsce uważa, że ich zabawki przedstawiają tylko pozytywne emocje, jak śmiech i szczęście. Jednocześnie prawie połowa z nich wolałaby, aby...

Rusza druga edycja projektu ZaJaki.pl. Tematem przemoc rówieśnicza
Przemoc rówieśnicza będzie tematem już kolejnej edycji projektu ZaJaki.pl, który przygotował Wydział Polityki Społecznej Urzędu Miejskiego w Bielsku-Białej...

ROZMOWA
Jak zapanować nad emocjami? Oto najlepsze sposoby, polecane przez znaną psycholożkę
Emocje są czymś, co towarzyszy nam przez całe życie, ale mimo to nie zawsze potrafimy sobie z nimi radzić. W „odczuwaniu emocji towarzyszą zazwyczaj określone...

ROZMOWA
Czy twój partner jest toksyczny? Ekspertka zdradza sposoby na uzależnienie od miłości
Czy uzależnienie od miłości jest możliwe? Dlaczego niektóre kobiety „kochają za bardzo” i tworzą toksyczne relacje? O toksycznych związkach i symptomach...

Syndrom złamanego serca – czy serce może pękać z rozpaczy lub stresu?
Czy syndrom złamanego serca, czyli zespół takotsubo, można powiązać z miłosnym rozczarowaniem? O złamanym sercu mówimy metaforycznie, odnosząc się zwykle do...

Wypalenie rodzicielskie częściej dotyka kobiet! Jak sobie z tym poradzić?
Zmęczenie, stres, poczucie chaosu w życiu codziennym czy dystansowanie się od dziecka i partnera to objawy wypalenia rodzicielskiego. To zjawisko może dotknąć...

Wampir energetyczny – kto to i jak się przed nim chronić?
Wampir energetyczny to osoba, z którą kontakt często powoduje senność, rozdrażnienie oraz niepokój. Charakteryzuje się brakiem empatii oraz dojrzałości...

Tak twój umysł cię oszukuje
Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu ulega zniekształceniom poznawczym. Tak działa nasz umysł, dlatego zanim następnym razem twoje myśli znów wbiegną na...

PLUS
Nie takie złe emocje, czyli do czego potrzebujemy strachu i złości?
Emocje nie są z natury złe albo dobre. Po prostu niektóre kojarzymy z przyjemnością, a inne wręcz przeciwnie. Ale nawet te zdawałoby się „złe” są nam bardzo...

GKS Katowice - Comarch Cracovia 3:2 ZDJĘCIA KIBICÓW Wielkie emocje w Satelicie
Mecz GKS Katowice z Comarch Cracovią obserwowało tylko 750 widzów. Ci, którzy zjawili się w Satelicie nie mogli jednak narzekać na nudę. Fani Gieksy obejrzeli...

Umieramy na zawał, bo zbyt późno wzywamy karetkę - najnowsze badania zabrzańskich kardiologów
Egzotyczne podróże i silne emocje sportowe wpływają na wzrost... zawałów. W dzień po transmisji sportowej wykazano wyższe o 4 proc. ryzyko zgonu, wyższe o 17...

Zwolnij i zadbaj o siebie. Jak?
O slow life słyszymy już od kilku lat. Tym, którzy dopiero zapoznają się z tematem, często wydaje się, że "powolne" życie jest dostępne tylko dla nielicznych,...

Zakochanie jak psychoza. Na co zwracać uwagę, wybierając partnera?
Zakochanie to stan porównywalny do psychozy. Czy da się zachować zdrowy rozsądek, gdy buzują w nas emocje? Na co podczas pierwszego spotkania zwracają uwagę...

Kiedy ubrać choinkę? Jest podany termin, który ma ścisły związek z dobrym zdrowiem
Zimne i ciemne dni pod koniec roku przyczyniają się spadku nastroju. Możemy go jednak podnieść, dekorując dom na Święta. Nie warto więc odwlekać ubierania...

Kto nie powinien jeść ryby? Niektórzy muszą zrezygnować z niej nawet w święta
Śledzie, karpie i inne rybne frykasy – bez nich wielu z nas nie wyobraża sobie Wigilii. Jednak nie każdy powinien jeść ryby, zarówno w święta, jak i na co...
![Ziemniaki. Skąd pochodzą, ile jest odmian i czy są kaloryczne? [PORADNIK, PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ac/3f/5ade1d3ef20cf_o_xsmall.jpg)
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...

Co można robić kreatywnego z dzieckiem, aby się nie nudziło w święta? 8 pomysłów
Co zrobić z dziećmi podczas Wigilii i Bożego Narodzenia, aby nie marudziły, że się nudzą? Jest wiele pomysłów na to, aby najmłodsi spędzili ten czas kreatywnie....

Prezent na święta dla dziewczynki. Z tego ucieszy się twoja córka
Prezent pod choinkę dla dziewczynki, z którego się ucieszy twoje dziecko, może okazać się problematyczny dla każdego rodzica. Z naszymi pomysłami wybór nie...

Jak wyglądała Gwiazdka w PRL-u i przed wojną?
Boże Narodzenie to wyjątkowy czas. Szczególnie lubią go najmłodsi. Dzieci szukają upominków pod choinką, chodzą na przyjęcia z okazji Gwiazdki i ze smakiem...