Fitness klub

Polski rynek usług fitness należy do jednego z najbardziej dynamicznie rozwijających się, ale jednocześnie najbardziej rozdrobnionych w Europie. Do klubów,...

Częstochowa jako pierwsze miasto w Polsce będzie posiadać park przeszkód do biegów ekstremalnych Forma Runmageddon Camp, którego twórcą jest Forma Fitness Klub...

W sobotę 7 maja w Wojewódzkim Parku Kultury i Wypoczynku (WPKiW) zostanie oficjalnie otwarty Port Chorzów - pierwsze w Polsce - plenerowe miasteczko łączące...

Wykonanie trwałego makijażu sportowego to prawdziwe wyzwanie. Choć wielu kobietom zależy na tym, aby dobrze wyglądać nawet w trakcie wysiłku, często jest to...

Oszałamiająca dawna golfistka, a obecnie instruktorka golfa została uznana za najseksowniejszą kobietę na świecie. Paige Spiranac otrzymała wysoki status dzięki...

11 czerwca z Gliwic wyruszy wyprawa rowerowa na Hel. Uczestnikami przedsięwzięcia będą dzieci w wieku 11-14 lat, członkowie Szkolnego Klubu 80 Rowerów. Ideą...

W niedzielę, 5 czerwca odbyła się „Retroweriada”, czyli 8. edycja zlotu kolekcjonerów i pasjonatów zabytkowych rowerów, organizowana przez Automobilklub...

Kiedy ćwiczyć – rano czy wieczorem? Ten odwieczny dylemat ma wreszcie rozwiązanie – najlepszy wybór zależy od tego, czy jest się kobietą, czy mężczyzną, oraz...

Joga w ostatnich latach stała się bardzo popularną praktyką. Nic dziwnego, korzyści płynących z tego typu aktywności jest mnóstwo. Pozytywny wpływ obserwuje się...

Podpisana właśnie umowa z wykonawcą dokumentacji projektowo-kosztorysowej dotyczy trasy rowerowej przez Kusięta łączącej gminę Mstów z centrum Olsztyna.

Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...

Aby spalać więcej kalorii, wystarczą codzienne czynności! Chudnięcie można przyspieszyć nie tylko poprzez ćwiczenia i treningi. Sprawdź, ile kalorii możesz...

Katia i Lena to dwie młode Ukrainki i mamy, którym wraz z dziećmi udało się wydostać z bombardowanego kraju. Gdy przyjechały do Polski, nie miały ze sobą...

Chcąc być FIT, warto korzystać z ułatwień. Poznaj 10 trików z zakresu dietetyki, fitnessu i psychologii, dzięki którym szybciej i łatwiej osiągniesz cel. Te...

Wojewódzki Park Kultury i Wypoczynku im. gen. Jerzego Ziętka już oficjalnie został przekształcony w Park Śląski SA. Według Parku, jest to działanie na rzecz...

Jeszcze w tym roku mieszkańcy Katowic będą mogli pojechać nowym drogami rowerowymi prowadzącymi z Nikiszowca do Doliny Trzech Stawów oraz Giszowca. Koszt...

Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto wyszczuplić środkowe...

Były hektolitry wody lejącej się z nieba przed startem i tony błota pod stopami, ale ekstremalne warunki pogodowe nie odstraszyły śmiałków biorących udział w...

Zagłębiowska Masa Krytyczna znów wypełniła w niedzielę 19 września ulice w Sosnowcu, Dąbrowie Górniczej i Będzinie. Setki rowerzystów wspólnie wyruszyły w...

Powszechnie wiadomo, że zrzucenie nadmiarowych kilogramów ma wiele korzyści zdrowotnych i może radykalnie poprawić zarówno zdrowie, jak i samopoczucie. Twarde...

Finałowe zawody Red Bull Roof Ride w Katowicach oglądały w sobotnie popołudnie prawdziwe tłumy fanów. Miłośnicy Freeride Mountain Bike podziwiali występu...