Jak pokonać stres przed maturą? Psycholog radzi
Matura coraz bliżej. Matura wiąże się z napięciem i długimi przygotowaniami. W przypadku tego rodzaju egzaminów, stres traktujemy zwykle jako coś przerażającego...
ZAPYTAJ LEKARZA | Jak sobie poradzić z nerwowymi sytuacjami, nie reagując na nie objadaniem się?
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych...
Matura 2015: w UŚ będą nocne powtórki, w Czeladzi nauczą uczniów wygrać z przedmaturalnym stresem
Do 21 kwietnia maturzyści mogą zapisać się na Nocne Powtórki. Spotkania odbędą się w ramach Uniwersytetu Śląskiego Maturzystów. Swoją tematyką obejmą...
Co przynosi szczęście na maturze, a co pecha? Oto najpopularniejsze przesądy!
Czego nie wolno robić przed maturą, a co ma przynieść szczęście? Niektórzy maturzyści wierzą w to, że przed egzaminem dojrzałości nie należy ścinać włosów, a...
Tego nie można robić na maturze. Konsekwencje mogą być poważne
Co można robić na maturze, a czego nie wolno? Czy dozwolone jest wyjście do łazienki w trakcie egzaminu, zabranie ze sobą wody, chusteczek, komórki czy...
Magnolia łagodzi alergię i ułatwia zasypianie. Z kwiatów zrobisz cenną nalewkę
Piękne kwiaty magnolii mają równie uroczy zapach, a ponadto cenne właściwości lecznicze. Wykorzystaj je do przygotowania nalewki, która łagodzi objawy alergii i...
Uzależnia jak narkotyk, ale może oznaczać chorobę. Skąd ciągła ochota na słodycze?
Nie ma nic złego w zjedzeniu czegoś słodkiego od czasu do czasu. Jeśli jednak codziennie masz nieposkromiony apetyt na słodycze, a nawet sięgasz po nie kilka...
Bezsenność i ciągła nerwowość mogą oznaczać nadczynność tarczycy. Poznaj jej objawy!
Tarczyca to mały gruczoł umiejscowiony na szyi, który wytwarza bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu hormony. Regulują one m.in. temperaturę i...
Błąd kardynalny na maturze. Sprawdź, kiedy występuje
Błąd kardynalny na maturze to pomyłka, której obawiają się wszyscy maturzyści. Uczniowie zastanawiają się, czy pomylenie nazwiska autora lub tytułu, można...
Test historycznoliteracki na maturze z polskiego. Przykłady, zadania i odpowiedzi
Test historycznoliteracki to nowa część egzaminu, która pojawiła się na maturze z polskiego wraz z formułą 2023. Obowiązywać będzie on także na maturze 2024....
Z tyłu głowy, za okiem lub na skroni? Mapa bólu głowy pomoże rozpoznać przyczynę
Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości, z jakimi przychodzi mierzyć się ludziom w każdym wieku. Migrena, ból klasterowy, napięciowy czy zatokowy –...
Ile punktów trzeba mieć, żeby zdać maturę z poszczególnych przedmiotów? Sprawdź
Ile punktów trzeba mieć, żeby zdać maturę z matematyki, języka polskiego i języka obcego? Zgodnie z wymaganiami maturalnymi w 2024 roku należy uzyskać minimum...
Zioła na stres i zmęczenie. Po które adaptogeny warto sięgnąć i dodać sobie energii?
Zmęczenie i stres towarzyszą Ci na co dzień? Sięgnij po naturalne i bezpieczne wyciągi roślinne, które mają udowodniony wpływ na nasz układ nerwowy –...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Co źle wpływa na zdrowie psychiczne Polaków? Sondaż mówi wszystko
Stres, inflacja, uzależnienia i problemy z dostępnością do lekarzy specjalistów – to niektóre czynniki, które mają negatywny wpływ na zdrowie psychiczne...
Jak napisać notatkę syntetyzującą? Przykład od CKE, schemat i wzór
Notatka syntetyzująca to nowa forma wypowiedzi, która od niedawna występuje na maturze. Większość uczniów egzamin dojrzałości 2024 napisze w nowej formule...
Rozprawka na maturze 2024: Kompleksowy poradnik pisania wypracowania
Wielu maturzystów zastanawia się obecnie, jak napisać rozprawkę, zwłaszcza że zasady pisania wypracowania uległy zmianie z wprowadzeniem nowej formuły matury od...
Zmęczenie pracą? Eliksir życia zadziała przeciwdepresyjnie i poprawi nastrój
Ta tropikalna i niepozorna roślina w Ajurwedzie nazywana jest eliksirem życia. Wspiera układ nerwowy, wspomaga pamięć i koncentrację, poprawia nastrój i...
To nie zawał, tylko złamane serce. Czy serce może pękać z rozpaczy?
Złamane serce może przypominać zawał serca. Chociaż mówimy o tym metaforycznie, odnosząc się zwykle do zawodu miłosnego to jednak zespół złamanego serca, czyli...
Dopada nas technostres. Salony RTV traktujemy jak gabinety psychologiczne
Coraz więcej osób cierpi z powodu tzw. technostresu. Przejawia się on na różnych płaszczyznach – od natłoku negatywnych informacji, przez presję posiadania...
Masz wysoki cukier mimo prawidłowej diety? Zobacz, jak obniżyć poziom glukozy
Stosujesz zdrową dietę, a mimo to masz wysoki cukier? Na poziom glukozy we krwi może mieć wpływ nie tylko odżywianie, ale też narażenie na stres. Życie w...
Zimowa hibernacja to czas dla siebie. Zwolnij tempo i przygotuj się na wiosnę
Zima, mimo że w tym roku niezbyt mroźna to jednak przez częste i nagłe zmiany pogody jest dość uciążliwa. Do tego szybkie tempo życia, ciągły pośpiech i brak...