Oto szpitalne posiłki w Rybniku. Zobaczcie ZDJĘCIA
Chleba nigdy nie brakuje, ale z dodatkami bywają problemy... Rzecz o szpitalnym jedzeniu. Publikujemy zdjęcia posiłków serwowanych paniom przed lub zaraz po...
Jesz ryby? Rak nie dopadnie cię tak łatwo! Udowodnili to naukowcy
Amerykańscy naukowcy dowiedli, że osoby spożywające co najmniej 34 gramy ryby dziennie lub dwie tłuste ryby tygodniowo zmniejszały u siebie ryzyko wystąpienia...
Żebrze na ulicy, a gdy dostaje jedzenie wyrzuca je do kosza
Kobieta żebrze na ulicach Rybnika, gdy dostaje jedzenie, wrzuca je do kosza. Straż miejska z Rybnika przestrzega - bądźmy ostrożni. - Uważajmy komu pomagamy,...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...
Andrzej Sączek, radny miasta Rybnika: działam zawsze z ludźmi i dla ludzi [wywiad]
Andrzej Sączek, radny miasta Rybnika, samorządowiec, działacz społeczny, członek wielu organizacji i stowarzyszeń, z wykształcenia inżynier górnik, magister...
Dwulatek bez opieki spacerował po Rybniku. Gdzie byli rodzice?
Szybka i zdecydowana reakcja jednego z mieszkańców Rybnika pozwoliła, by samotnie spacerującemu ulicą dwulatkowi nic się nie stało. Chłopczyk w samej koszulce i...
Genialna mikstura odchudzająca. Pij ją codziennie, a twoja waga spadnie
Woda z chia pomaga w odchudzaniu, ale nie tylko. Ten napój, który jest banalnie prosty w przygotowaniu, zadba również o twoje zdrowie i nieskazitelnie gładką...
Andrzej Sączek kandydatem PiS na prezydenta Rybnika
W sobotę 24 lutego na rynku w Rybniku zaprezentowani zostali kandydaci Prawa i Sprawiedliwości, którzy zabiegać będą o głosy wyborców w kwietniowych wyborach...
Rybnik na zdjęciach z lat 70., 80. i 90. w kolorze. Niesamowite, jak kiedyś wyglądał!
Zapraszamy na niezwykłą podróż w czasie do lat 70., 80. i 90., aby przyjrzeć się Rybnikowi w zupełnie nowym świetle – kolorowym! Zdjęcia z tamtych lat przeniosą...
"Mistrzowie" parkowania. Edycja rybnicka. Zobacz kreatywność kierowców!
Straż Miejska w Rybniku opublikowała kolejne zdjęcia, na których widać prawdziwych "mistrzów" parkowania. - O ile można zrozumieć pośpiech wynikający ze...
Ruszył program wsparcia zdrowia psychicznego dla młodych rybniczan
Prezydent Rybnika w czwartek zdecydował się uruchomić program wsparcia zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Dodatkowo, miasto chce przeznaczyć 400 tys. zł...
Faworki bez smażenia na tłusty czwartek - przepis! Ten chrust smakuje jak u babci
Jak zrobić faworki z piekarnika na tłusty czwartek? Podsuwamy najlepszy przepis na chrust. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł...
Pięknie pachnąca anginka odświeży powietrze i pomoże na katar oraz ból ucha
Geranium, zwane też anginką, było kiedyś bardzo popularną rośliną. Kojarzy się z „babcinym” parapetem, ale ta roślina znów jest hitem. I słusznie, bo nie dość,...
Wręczono Nagrody Miasta Rybnika za osiągnięcia w dziedzinie twórczości artystyczne!
Rybnik to dynamicznie rozwijające się miasto, które aspiruje do roli ważnego ośrodka kulturotwórczego. To efekt ogromnego zaangażowania pasjonatów i ludzi z...
Te rośliny doniczkowe są jak oczyszczacze powietrza! Zobacz, co warto mieć
Niektóre rośliny doniczkowe działają niemal jak oczyszczacze powietrza. Mają zdolność usuwania toksyn z powietrza w mieszkaniach. To szczególnie przydatne zimą,...
Kiedy najlepiej wypić pierwszą kawę? O tej godzinie lepiej nie pić kawy
Kiedy najlepiej pić kawę? W jakich godzinach w ciągu dnia wypić pierwszą i ostatnią kawę? Badania wykazały, że kawa ma dobroczynny wpływ na zdrowie....
Postanowienia noworoczne – 10 kroków, które pomogą ci przy nich wytrwać
Początek nowego roku to znakomita okazja na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Chociaż plany mamy duże, nie zawsze udaje nam się przy nich wytrwać. Jak podejść...
Postanowienia noworoczne. Ekspert radzi jakich błędów unikać, aby osiągnąć cel
Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. osób potrafi wytrwać w realizacji...
12 pomysłów na drobny i tani prezent pod choinkę dla każdego!
Szukasz pomysłu na prezent pod choinkę? Te podarunki świąteczne spodobają się bliskiej i dalszym członkom rodziny lub przyjaciołom. Są praktyczne, uniwersalne i...
Rybnik w PRL-u– tak miasto wyglądało przed laty. Zapraszamy na wycieczkę w przeszłość
Początków Rybnika należy szukać w XIII wieku. Pierwsza wzmianka o miejscowości Ribnich pochodzi z 1223 roku. Jak to miasto wyglądało w PRL-u? Zapraszamy na...
Wyrzucasz skórkę mandarynki? Nie rób tego, bo można ją wykorzystać na kilka sposobów!
Mandarynka to bardzo smaczny i popularny owoc. Zwłaszcza teraz jemy ją w sporych ilościach. Ma wiele witamin i wspiera odporność. Ten cytrus nie tylko ze...
Rozmowa z Piotrem Kuczerą, prezydentem Rybnika
Najpopularniejsze
CENEO.PL Black&Decker Pilarka łańcuchowa (PS7525-QS)