Jesienna depresja

Zmiana pogody często wpływa na pogorszenie naszego samopoczucia, może też nasilać dolegliwości wynikające z chorób przewlekłych. Nagłe skoki temperatur i...

Gdyby chcieć odkryć te mniej mroczne strony listopada, to być może jest to taki miesiąc, w którym można pomieszkać w domu - mówi psycholog Katarzyna...

Wraz z nadejściem jesieni nasze samopoczucie zazwyczaj bardzo się pogarsza. Odczuwamy senność, brak energii, rozdrażnienie i przygnębienie. Nic nam się nie chce...

Smutek i zimowe obniżenie aktywności są związane z zegarem biologicznym człowieka. Dobra wiadomość - za trzy tygodnie dzień zacznie się wydłużać i poczujemy...

Odczuwasz objawy jesiennej chandry? Jesienne krótkie dni, brak słońca - to powody naszego złego samopoczucia. Dlaczego tak się dzieje? Co robić, gdy dopadnie...

Przygnębienie pomaga wirusom. Mamy dla Was kilka propozycji, jak się nie dać ponurej aurze i złemu nastrojowi

Ciemność, widzę ciemność - od takich słów mogli zacząć swój dzień wszyscy, którzy w niedzielę obudzili się przed godziną 7.34. Ani jutro, ani pojutrze nie...

Choć za oknem słonecznie i ciepło czujesz się źle? Jesteś smutny, ospały, zmęczony, brak ci energii, masz problemy z koncentracją? Boli cię głowa, kości,...

Tegoroczne zimne lato nie pozwoliło większości z nas zgromadzić zapasu słonecznej energii na zimę. Ale depresja sezonowa wcale nie musi nas pokonać. Są na nią...

Zima w Polsce to nie tylko góry i narty. Badania wskazują, że Polacy masowo rezerwują pobyty nad morzem na okres świąt Bożego Narodzenia i sylwestra,...

Zimowa aura sprawia, że nabieramy ochoty na białe szaleństwo. Nie musicie jednak jechać daleko w góry, by dobrze się bawić. Narty to nie wszystko! Także w...

Gdy za oknem śnieg i mróz szukamy sposobu na to, żeby rozgrzać organizm od środka. Po powrocie domu wskakujemy do wanny pełnej ciepłej wody i sięgamy po...

Śnieżna zima przyszła do Polski już w końcu listopada i nie wszystkich cieszy. Chodniki, parkingi, dachy to przestrzenie, które trzeba odśnieżyć. Tylko kto ma...

Zimowa aura opanowała Sosnowiec. Szczególnie pięknie prezentuje się w lokalnych parkach. Zobacz jak wygląda Park Bioróżnorodności pod zimowym puchem.

Krajowy kiermasz bożonarodzeniowy, według nowego badania, jest jednym z najpopularniejszych jarmarków świątecznych na świecie – w rankingu pokonał m.in. Ateny,...

Płatne parkowanie obowiązuje w centrach największych polskich miast. W związku z inwazją zimy miejsca parkingowe nie zawsze są odśnieżone. Czasami śniegu jest...

Jarmarkowy zawrót głowy trwa w najlepsze. Największe miasta województwa śląskiego otwierają stoiska pełne łakoci i świątecznych dekoracji. Nie inaczej jest w...

Zimowe plany turystów odwiedzających Tatry muszą ulec zmianie, ponieważ trzy popularne szlaki górskie zostały oficjalnie zamknięte w związku z wysokim...

Kiedy nastąpi przesilenie zimowe, a zarazem najkrótszy dzień w roku 2023? W jaki sposób przesilenie wiąże się z początkiem zimy? Jak świętowali je dawni...

Nie trzeba czekać na siarczysty mróz i gęsty śnieg, by śmigać na łyżwach w Warszawie. Stołeczne lodowiska już zaczęły sezon: lodowe areny i tory wyścigowe dla...

Jeden metr sześcienny puchu śniegowego waży do 200 kg, śniegu mokrego 700-800 kg, a lodu ok. 900 kg. Mokry śnieg zalegający na dachu może być przyczyną...

W czasie mrozu szukamy sposobów na rozgrzanie się. Jednym z nich, naturalnym i skutecznym jest dodanie do potraw lub napojów przypraw rozgrzewających. Dzięki...