Rudzki Park Wodny Aquadrom zaprasza do saunowania
Jak poradzić sobie z obniżonym jesienią nastrojem? To pytanie, na które wiele osób poszukuje odpowiedzi. Jak się okazuje, dobrą metodą może być... korzystanie z...
Redukuje ból i stres. Jej działanie doceń zwłaszcza teraz
Sauna może wspierać organizm, a korzyści jest wiele! Gdy za oknem mróz, dawka ciepła pomaga nie tylko się się rozgrzać, zrelaksować i poprawić nastrój....
Jak zadbać o dobre samopoczucie jesienią? Podpowiadamy
Jesień to pora roku, która przynosi ze sobą zarówno urok, jak i wyzwania. Jej magia tkwi w przepięknych kolorach liści, aromatach pieczonych jabłek i korzennych...
Depresja sezonowa atakuje najczęściej jesienią. Jakie objawy mogą oznaczać SAD?
Po raz kolejny odczuwasz jesienią spadek energii, zmęczenie i apatię? Możesz cierpieć na depresję sezonową, czyli SAD. Jej głównym czynnikiem jest zmniejszona...
Jesienny spleen. Sprawdź, jak poradzić sobie z melancholią i gorszym samopoczuciem!
Jesienny spleen to dobrze znany wielu ludziom stan, jaki towarzyszy im szczególnie o tej porze roku. Melancholia, przygnębienie, brak energii, zmęczenie oraz...
Kamień i drewno – najlepszy duet we wnętrzach. Zobacz, jak modnie urządzić dom w 2023
Wcale nie trzeba mieszkać na wsi, żeby wykreować we wnętrzach sielski klimat i żyć w symbiozie z naturą. Zobacz modną aranżację 150-metrowego domu w...
Niebo w gębie! Co znani blogerzy kulinarni i kucharze polecają na jesienną chandrę?
Jesienią i zimą szukamy w kuchni tzw. umilaczy, czyli jedzenia, które może nas rozgrzać i poprawić humor. Zwrotem próbującym oddać sens angielskiego określenia...
10 skutecznych sposobów na walkę z jesienną chandrą
Jesienna chandra nazywana jest często, ale mylnie – jesienną depresją. Sezonowe przygnębienie nie jest chorobą przewlekłą, inny jest także sposób radzenia sobie...
PLUS
Sauna za 15 mln złotych
Wszystko tu ocieka złotem i jest największe. Największa na świecie sauna Colosseum, największe jacuzzi - na 40 osób. Największy jest też pobór wody w skali...
PLUS
Wejście do sauny tylko z kulturą, ale koniecznie bez majtek
Wystarczyło tylko lekkie poluzowanie obostrzeń epidemiologicznych, by fala saunamaniaków rozlała się po kraju. Mają dla siebie coraz więcej saunariów, centrów...
Termy Rzymskie w Czeladzi otwarte mimo obostrzeń. Można korzystać z basenów i siłowni
Od poniedziałku, 18 stycznia, po dłuższej przerwie otwarły się Termy Rzymskie Pałac Saturna Czeladzi, które zostały ostatnio rozbudowane i zmodernizowane. By...
Jeszcze więcej złota i fresków. Sauny w Czeladzi znów czynne
Jeszcze więcej złota i nowe freski, a także pachnące drewnem nowiutkie ławki w saunach. Nowy prysznic wrażeń, nowe fontanny, zadaszone jacuzzi, popiersia...
W Aquadromie budują wielką saunę na 100 osób. Zobaczcie
To będzie jedna z największych saun w Polsce. Pomieści 100 osób. Powstaje w Aquadromie w Rudzie Śląskiej, mniej więcej w miejscu sauny zewnętrznej Rudzka Bania....
Pożar w ośrodku Orle Gniazdo. Interweniowała straż pożarna
Pożar na terenie Ośrodka Wypoczynkowego Orle Gniazdo w Hucisku. Palił się wolnostojący budynek, w którym znajdowała się sauna. Interweniowała straż pożarna.
PLUS
Zahartuje organizm, pomoże na krążenie. Sauna idealna na jesienne bolączki
Problemy z krążeniem, nieustanne odczuwanie zimna, zmęczenie i przeziębienia. Jesienią wiele osób się na nie skarży. Jak sobie radzić? Dobroczynne mogą okazać...
PLUS
Czego nie będzie nam szkoda zrobić w listopadzie
Gdyby chcieć odkryć te mniej mroczne strony listopada, to być może jest to taki miesiąc, w którym można pomieszkać w domu - mówi psycholog Katarzyna...
Jesienna chandra – jak sobie z nią radzić?
Wraz z nadejściem jesieni nasze samopoczucie zazwyczaj bardzo się pogarsza. Odczuwamy senność, brak energii, rozdrażnienie i przygnębienie. Nic nam się nie chce...
Przesilenie wiosenne – jakie jest lekarstwo na chandrę i obniżoną odporność?
- Nie traktujmy przesilenia wiosennego jako choroby - zaznaczył w "Dzień Dobry TVN" Łukasz Durajski. - Jest to kłopot trochę psychologiczny - dodał lekarz....
A może sauna? Najlepiej we własnym ogrodzie
Saunować można nie tylko w termach, ale i we własnym ogrodzie. Najmodniejsze sauny wyglądają jak drewniane altanki. Przestrzeń ogrodu powinna być drugim...
Sposoby na jesienne zmęczenie
Jak odróżnić jesienną chandrę od depresji? Wyjaśniła to w "Dzień Dobry TVN" dr Maja Polikowska-Herman, psychiatra, Instytut AMICI. Dietetyczka Justyna Mizera...
Nowości w Aquadromie w Rudzie Śląskiej
Na pierwszy weekend maja aquapark Aquadrom zapowiada otwarcie Sauny Śląskiej, prawdopodobnie największego saunarium na Górnym Śląsku
Ruda Śląska: W parku wodnym będzie największa sauna na Górnym Śląsku
Na pierwszy weekend maja w rudzkim parku wodnym zaplanowano otwarcie Sauny Śląskiej - prawdopodobnie największej sauny na Górnym Śląsku. Dodatkową nowością będą...