RAFAL ADAMEK

Jak przyrządzić idealną kawę? Jednego przepisu brak. Ale w międzynarodowym dniu kawy spróbowaliśmy znaleźć tę recepturę u Rafała Adamka, mistrza Polski wśród baristów, który w Gliwicach prowadzi szkołę dla baristów Coffe Project.

Biała czy czarna? - Brązowa, kawa biała nie istnieje. Białe jest mleko - mówi Adam Adaemk, mistrz Polski wśród baristów

Fortuna 1 Liga. Pierwszoligowcy rozgrywki wznowią w ostatni weekend lutego. W kilku klubach doszło do wietrzenia kadr i sporych rotacji. Sprawdźcie transferowy raport z Fortuna 1 Ligi!

Paweł Żelem, który zrezygnował z funkcji prezesa Piasta Gliwice został nowym członkiem zarządu Lechii Gdańsk. Żelema w Piaście zastąpił w piątek (8.01.2021) Grzegorz Bednarski, który w latach 2015-2019 był prezesem GKS-u Tychy.

We wtorek 5.01.2021 r. w meczu 25. kolejki Polskiej Hokej Ligi GKS Katowice wygrał z Ciarko STS Sanok 6:1 (1:0, 3:0, 2:1). Pierwsze bramki dla GieKSy w nowym roku zdobył Jesse Rohtla. Zobacz ZDJĘCIA z meczu GKS Katowice - Ciarko.

Tej jesieni na pierwszoligowych boiskach pokazało się nam wielu ciekawych zawodników. Oprócz tych doświadczonych o wyrobionej marce, wpadło nam w oku kilku graczy, którzy byliby ciekawymi nabytkami dla klubów PKO Ekstraklasy. Postanowiliśmy pomóc dyrektorom sportowym i przygotowaliśmy listę najciekawszych nazwisk. Sprawdźcie TOP 10 piłkarzy do wyciągnięcia z Fortuna 1 Ligi do PKO Ekstraklasy!

Zespół GKS-u Tychy spotkał się w piątek 11.12.2020 r. z prezesem klubu Leszkiem Bartnickim, po którym udał się na urlopy. Mecz tyszan z ŁKS-em w Łodzi został odwołany z powodu przypadków koronawirusa w łódzkiej drużynie. Z tego powodu GKS Tychy nie ma meczu w ten weekend. Klub podał plan przygotowań do rundy wiosennej sezonu Fortuna 1. Ligi. Zobacz SZCZEGÓŁY.

4 grudnia jest Barbórka, czyli święto górników. W tym dniu, szczególnie na Śląsku i w Zagłębiu, pamiętamy o tych którzy wykonuję tę ciężką i niebezpieczną pracę. O górnikach pamiętają też kluby, szczególnie te związane z górnictwem, oraz ich kibice. Zobacz w galerii ZDJĘĆ życzenia naszych klubów z okazji Barbórki.

Kawa to pierwszy napój, po który sięgamy po przebudzeniu. Ze świecą szukać osób, które wyobrażają sobie poranek bez kubka aromatycznej, małej czarnej. To napój, który pobudza, poprawia nastrój, towarzyszy wielu spotkaniom i okazjom. Kawę pijemy nie tylko z uwagi na jej działanie, lecz również ze względu na wyśmienity smak i aromat, jaki funduje filiżanka naparu.

Najbliższe mecze na szczeblu centralnym w Polsce poprzedzi minuta ciszy dla zmarlego Diego Maradony. Pamięć o jednym z najważniejszych piłkarzy w historii uczczą w ten sposób zawodnicy z PKO Ekstraklasy, Fortuna 1 Ligi i 2 ligi.

W sobotę w meczu 13. kolejki Fortuna 1. Ligi GKS Tychy przegrał z Miedzią Legnica 0:2 (0:1). Bramki zdobyli: Kamil Zapolnik (34) i Szymon Matuszek (54). Tyszanie przegrali pierwszy raz od 3 października. Miedź wygrała po sześciu spotkaniach bez zwycięstwa.

W niedzielę 15.11.2020 r. w meczu 12. kolejki Fortuna 1. Ligi GKS Tychy zremisował w Łęcznej z Górnikiem 1:1 (0:0). Bramki zdobyli Bartłomiej Kalinkowski (54) i Nemanja Nedić (58).

Choć kawa ma wiele cenny właściwości, to w zbyt dużych ilościach wcale nie jest taka zdrowa. A do tego nie każdy może lub chce ją spożywać. Dlatego warto poznać jej naturalne zamienniki.

Fortuna 1 Liga. Po 10 kolejkach obecnego sezonu piłkarze GKS-u Jastrzębie pozostają bez wygranej. W piątek przegrali na wyjeździe z GKS-em Tychy 1:3, a ostatnią bramkę stracili w kompromitujący sposób.

W piątek 23.10.2020 r. w meczu Fortuna 1. Ligi GKS Tychy wygrał z GKS-em Jastrzębie 3:1 (2:0). Bramki zdobyli: Bartosz Biel (11), Oskar Paprzycki (24), Dominik Połap (90+4) oraz Daniel Rumin (84). Zobacz ZDJĘCIA z meczu GKS Tychy - GKS 1962 Jastrzębie.

W piątek 23.10.2020 r. w meczu 10. kolejki Fortuna 1. Ligi GKS Tychy zagra z GKS-em 1962 Jastrzębie. Mecz rozpocznie się o godz. 17.40. Pierwszoligowe śląskie derby znalazły się w planie transmisji w Polsacie Sport, choć wcześniej nie miało być telewizyjnej relacji z meczu GKS Tychy - GKS Jastrzębie.

W związku z nowymi obostrzeniami od soboty 17 października wszystkie wydarzenia sportowe odbywać się będą (do odwołania) bez udziału kibiców. Czy wczorajszy mecz Polska - Bośnia i Hercegowina na stadionie we Wrocławiu był ostatnim, który odbył się z udziałem publiczności? Okazuje się, że nie. Na szczeblu centralnym znaleźliśmy kilka spotkań piątkowych, które mogą odbyć się z udziałem 25 procent publiczności. Chodzi o mecze w miastach (lub wsiach jak w Niecieczy), które do 16 października zostały objęte strefą żółtą i jej obostrzeniami znacznie łagodniejszymi niż te, które w strefie żółtej będą obowiązywać od soboty. Zobaczcie, gdzie jeszcze można obejrzeć mecz tej jesieni.

Picie kawy na czczo to nawyk wielu Polaków. Dotyczy on zwłaszcza osób, które rano nie mają apetytu, spieszą się na poranną zmianę do pracy, lub po prostu się nie wyspały. Wówczas filiżanka aromatycznej małej czarnej ma szybko postawić na nogi i zmobilizować do działania. Jak się jednak okazuje, wyrobienie nawyku picia kawy na czczo nie sprzyja zdrowiu i może powodować pewne nieprzyjemne dolegliwości.

W jednym z dwóch niedzielnych meczów Polskiej Hokej Ligi GKS Tychy pokonał Zagłębie Sosnowiec 7:2. Mistrz Polski był faworytem derbowej kontrontacji i odniósł pewnie zwycięstwo nad młodym zespołem z Sosnowca. Zobaczcie zdjęcia z meczu GKS Tychy - Zagłębie Sosnowiec.

W sobotę 3.10.2020 r. w meczu 7. kolejki Fortuna 1. Ligi GKS Tychy grał z Koroną Kielce. Mecz oglądało 3893 widzów. W I połowie gra była przerwana, bo kibice GKS-u wrzucili na boisko serpentyny. Byłeś albo byłaś na stadionie przy Edukacji? Może byli Twoi znajomi? Zobacz ZDJĘCIA KIBICÓW na meczu GKS Tychy - Korona.

W sobotę 3.10.2020 r. w meczu 7. kolejki Fortuna 1. Ligi GKS Tychy przegrał z Koroną Kielce 0:1 (0:1). Bramkę w 8. minucie zdobył Emile Thiakane. Od 66. minuty GKS grał w dziesiątkę po czerwonej kartce dla Łukasza Sołowieja. Korona pierwszy raz w tym sezonie wygrała na wyjeździe. Tyszanie pierwszy raz przegrali u siebie. Zobacz ZDJĘCIA z meczu GKS Tychy - Korona.

W doliczonym czasie gry w meczu Fortuna 1. Ligi Arka Gdynia - GKS Tychy doszło do zderzenia głowami Adama Marciniaka z Dawidem Kasprzykiem. Piłkarz gości padł nieprzytomny na murawę i miał twarz zalaną krwią. Na szczęście szybko się ocknął i przy pomocy masażystów chwiejnym krokiem zszedł z boiska, a następnie trafił do gdyńskiego szpitala. ZOBACZ ZDJĘCIA.