Zmiany w wezwaniach rezerwistów na ćwiczenia WP
Wojsko Polskie zmienia zasady wzywania rezerwistów na ćwiczenia. Teraz będą oni mieli zaledwie cztery godziny, żeby zjawić się w odpowiedniej jednostce. Do tego...
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Dziecięce rowerki - na co zwrócić uwagę prz wyborze?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w korzystnej cenie. Spraw radość dziecku
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
3 propozycje tras nordic walking na weekend w woj. śląskim
Nordic walking w woj. śląskim można trenować prawie wszędzie. Ale zachęcamy do wybrania ścieżek, które zostały sprawdzone przez innych amatorów sportu. We...
Gdzie wybrać się na spacer w woj. śląskim?
W woj. śląskim jest mnóstwo ciekawych miejsc na spacer. Zebraliśmy dla Was 10 pomysłów. Możecie namówić znajomych i razem odkrywać nasz region. Razem z Taseo...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Te osoby unikną powołania do wojska w 2024 r. LISTA
Powołania do wojska w 2024 r. Wojskowe Centrum Rekrutacji tylko w nadchodzącym roku może powołać na ćwiczenia nawet 250 tys. osób. Wszystko w związku z...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Jędrny biust dzięki kilku ćwiczeniom. Zobacz, jak go osiągnąć
Ćwiczenia na jędrny biust nie tylko przyniosą lepszy wygląd, ale też poprawią kondycję i dodadzą pewności siebie. Dla wielu kobiet zgrabna sylwetka stanowi...
Młodzi komandosi zakończyli wyczerpujący kurs "Śnieżyca". Do końca dotrwali nieliczni
Uczniowie i studenci, którzy odważyli się podjąć wyzwanie tegorocznego kursu "Śnieżyca", zakończyli wielodniowy marsz w górach Beskidu Żywieckiego. Na metę ze...
Grzegorz Matyjaszczyk: hartem ducha można wiele osiągnąć. Wywiad z lekarzem wojskowym
Grzegorz Matyjaszczyk to lekarz wojskowy, absolwent Wojskowej Akademii Medycznej. W latach 2005-2006 brał udział w misjach w Iraku. Czerpie ze swoich przeżyć i...
Warto pójść w kamasze! Żołnierze zawodowi i WOT dostali podwyżki. Sprawdź kwoty!
Wzrost uposażenia zasadniczego od 1040 złotych do 2750 złotych - żołnierze zarabiają więcej! Jeśli zastanawialiście się nas wstąpieniem w szeregi armii,...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Muszą przetrwać, by zostać komandosami. Tak szkolą się na kursie Śnieżyca. ZDJĘCIA
Za nimi już skoki ze spadochronem, a przed nimi intensywny i trudny, kilkudniowy marsz. Przyszli komandosi biorą udział w wymagającym kursie Śnieżyca 2024,...
Jak pozbyć się tak zwanych pelikanów? Mamy na nie sposób
Pelikany, czyli zwisająca skóra na rękach to powód kompleksów wielu kobiet. Sprawdź, jakie ćwiczenia i zabiegi medycyny estetycznej pomogą ci z nią walczyć....
Sprawdź, dlaczego warto wypróbować jogę twarzy, czyli naturalnej metody odmładzania!
Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal