Znowu wstrząs na Śląsku. Wiadomo już, w jakiej kopalni nastąpił
Wstrząs na kopalni Staszic-Wujek. Zatrzęsło w Katowicach. Załoga została wycofana. Nie ma informacji o poszkodowanych.
Wstrząs na Śląsku. Wiadomo już, w jakiej kopalni doszło do tąpnięcia
Wstrząs odczuli we wtorek, 2 marca, mieszkańcy Śląska i Zagłębia. Domami zatrzęsło o godz. 18.40. Dyspozytor Wyższego Urzędu Górniczego potwierdził, że doszło...
Silny wstrząs w kopalni na Śląsku. Zatrzęsło domami
Wstrząs w kopalni Staszic w Katowicach. Około godziny 13 mocno zakołysało domami mi.in. w Katowicach, Chorzowie oraz Sosnowcu. Mieszkańcy informują nas, że...
Wstrząs w Katowicach: Zakołysało domami w całym mieście
Kilka minut przed godz. 17 wstrząs w Katowicach poczuli mieszkańcy m.in. Śródmieścia, Kostuchny, Szopienic, Koszutki, ale też sąsiednich i okolicznych miast,...
Silny wstrząs w kopalni Murcki-Staszic
Do silnego wstrząsu w kopalni Murcki-Staszic doszło we wtorek przed godz. 5 rano 900 metrów pod ziemią.
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Darmowy lek przeciwbólowy. Łagodzi ból także u pacjentów z rakiem
Ból, także u osób chorujących na nowotwory, można zmniejszyć poprzez wyższy poziom aktywności fizycznej. Dotyczy to w podobnym stopniu osób dorosłych z przebytą...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Wstrząsy w Śląskiem! Najbardziej odczuli je mieszkańcy Katowic
Do wstrząsów w Śląskiem doszło w niedzielę, 19 listopada 2023 roku po godzinie 21.00. Najbardziej odczuli je mieszkańcy Katowic, ale nie tylko. W mediach...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
Kolejny mocny kopalniany wstrząs. Mocno zabujało w Katowicach, Chorzowie
Kolejny raz mieszkańcy Śląska odczuli skutki wydobycia węgla kamiennego. We wtorek, 7 listopada 2023 r. doszło do dwóch kopalnianych tąpnięć. Jak donoszą...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Kolejne wstrząsy na Śląsku! Mocno zabujało w kilku miastach
Ostatnia noc nie należała do spokojnych dla mieszkańców Katowic, Mysłowic, Tychów i okolic. Wszystko za sprawą wstrząsu, do którego doszło krótko po północy w...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Tylko 4 minuty dziennie i ryzyko raka zmniejsza się o jedną trzecią
„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...
Nie musisz ćwiczyć codziennie. Weekendowe ćwiczenia wystarczą, aby żyć dłużej
Zadręczasz się myślą, że nie masz czasu ćwiczyć codziennie? Niepotrzebnie! Okazuje się bowiem, że wystarczą 2 dni w tygodniu, żeby osiągnąć takie same korzyści...
Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
Co jest dobre na mocne kości? Sprawdź polecane menu i zestaw ćwiczeń
Kości to rusztowanie całego ciała, które zaczyna słabnąć wcześniej niż inne układy w ciele. Dlatego o profilaktykę osteoporozy, czyli zrzeszotnienia kośćca,...