Takie napoje warto pić na diecie. One skutecznie podkręcą Twój metabolizm [lista]

Kofeina w diecie

Kofeina w diecie jest elementem sporu wśród niektórych specjalistów, którzy wierzą, że jej działanie przyczynia się do odwodnienia organizmu. Według najnowszym badań kofeina ma działanie moczopędne, jednak nie wpływa to na zwiększenie ryzyka odwodnienia organizmu.