Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
1 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Co się dzieje z organizmem, gdy jemy szpinak? Szpinak ma...
fot. pixabay.com

To dzieje się z organizmem, gdy jesz szpinak. Te osoby powinny włączyć szpinak do diety [lista]

Co się dzieje z organizmem, gdy jemy szpinak? Szpinak ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jedzenie liści szpinaku chroni między innymi przed miażdżycą i przed rozwojem chorób nowotworowych. Szpinak zawiera wiele cennych składników odżywczych – witamin i soli mineralnych oraz beta-karoten i luteiny, które są silnymi przeciwutleniaczami. Liście szpinaku są bogate szczególnie w witaminę C, żelazo, potas, magnez i kwas foliowy.

Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jakie właściwości posiada szpinak.

Kiedy powinniśmy jeść dużo szpinaku? W jaki sposób szpinak wpływa na organizm? Zobacz koniecznie w naszej galerii >>>>>

Zobacz również

Ministra ds. równości komentuje weto prezydenta. Co dalej z pigułką „dzień po”?

NOWE
TYLKO U NAS
Ministra ds. równości komentuje weto prezydenta. Co dalej z pigułką „dzień po”?

Jens Gustafsson: Cracovia to bardzo fizyczna drużyna, mocna w kontratakach

NOWE
Jens Gustafsson: Cracovia to bardzo fizyczna drużyna, mocna w kontratakach

Polecamy

Jedenaścioro zawodników z Polski będzie rywalizować w Antalyi w DMŚ w chodzie

Jedenaścioro zawodników z Polski będzie rywalizować w Antalyi w DMŚ w chodzie

Za nami pierwszy dzień turnieju Grand Slam w Antalyi. Jak radziły sobie Polki?

Za nami pierwszy dzień turnieju Grand Slam w Antalyi. Jak radziły sobie Polki?

KSeF odroczony. Czas pomyśleć o nowych środkach na szkolenia

KSeF odroczony. Czas pomyśleć o nowych środkach na szkolenia