Upały na Śląsku. Jak przeżyć je bez uszczerbku na zdrowiu? WIDEO

MP
x-news
Udostępnij:
Nadciąga zwrotnikowe powietrze. Temperatury w nadchodzącym tygodniu mają sięgać nawet 36 st. Celsjusza. Specjaliści przypominają: woda i nakrycie głowy są kluczowe podczas upałów. Mówią o tym dr Adam Pietrzak, lekarz ratunkowy, Karolina Łąkowska, dietetyk, oraz Artur Kujawiński, maratończyk. Posłuchajcie!

Afrykański żar sprawi, że będziemy mieć aż 33, 34 stopnie. Upały mają potrwać do 5 sierpnia. Najgorzej będzie jednak od wtorku do czwartku, wówczas termometry pokażą nawet 36 st. C.

CZYTAJCIE TEŻ:
Pogoda: piękna, słoneczna niedziela

Pogoda: piękna, słoneczna niedziela

Co prawda ten atak upałów ma nie trwać długo, ale wystarczy kilka godzin w skwarze, żeby nasze zdrowie ucierpiało i to czasem bardzo poważnie. Grozi nam przede wszystkim udar słoneczny. Szczególnie narażone na niego są dzieci, osoby chore (ciśnienie, cukrzyca, leczona farmaceutykami depresja, a nawet duża nadwaga) i starsze.

CZYTAJCIE TEŻ:
Upał w woj. śląskim. IMGW ostrzega. Będzie gorąco
Upał? Nie kąpcie się w fontannach!

Katowicki rynek

Upał? Nie kąpcie się w fontannach! To groźne dla zdrowia WIDEO

Jak pomóc w razie konieczności osobom dotkniętym udarem słonecznym?

  • Przenieść go w chłodne i zacienione miejsce.
  • Gdy twarz jest blada, głowę układamy niżej od tułowia, gdy jest czerwona - kładziemy taką osobę w pozycji półleżącej.
  • Poluzować ubranie (zwłaszcza zbyt ciasne lub za grube).
  • Na głowę i klatkę piersiową przykładamy chłodne okłady z wody lub lodu.
  • Mierzymy temperaturę ciała takiej osoby - gdy obniży się do 38 stopni - schładzanie ciała można przerwać.
  • Gdy chory jest przytomny, podajemy mu duże ilości chłodnej i lekko posolonej wody - koniecznie w małych łykach.
  • Gdy stan takiej osoby się nie jednak poprawia, trzeba wezwać pogotowie.

CZYTAJCIE TEŻ:
Jak poradzić sobie z upałem? [TOP 10 SPOSOBÓW NA UPAŁ] Sposoby na upał dobrze znać

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Dziennik Zachodni
Dodaj ogłoszenie