Wpływ koronawirusa na globalną aktywność fizyczną? Polska z 18-procentowym spadkiem liczby kroków

LIS
Rozprzestrzenianie się pandemii wirusa SARS-CoV-2 ma ogromny wpływ na poziom naszej aktywności fizycznej. Potwierdzają to dane zebrane z urządzeń Fitbit od 30 milionów aktywnych użytkowników na całym świecie.

Z danych zebranych z urządzeń Fitbit wynika, że zachowywanie dystansu społecznego w czasie pandemii wirusa SARS-CoV-2 znacząco wpłynęło na spadek liczby kroków w porównaniu z analogicznym okresem 2019 roku. Nasilenie spadku liczby kroków różniło się w zależności od kraju, przy czym kraje europejskie wykazują bardziej dramatyczną zmianę, od 7 proc. do 38 proc. spadku liczby kroków w tygodniu kończącym się 22 marca 2020 r.

Spadki w Polsce, Europie...

Przeanalizowana została aktywność milionów użytkowników Fitbit o podobnych cechach w tym samym tygodniu w roku poprzednim. Jak się okazuje, w tygodniu z 22 marca 2020 r. w Stanach Zjednoczonych odnotowano 12-procentowy spadek liczby kroków. Dla przykładu, odstępstwo od standardowej aktywności dla tego okresu porównując obecny i ubiegły rok, wystąpiło wcześniej w tym roku w krajach takich jak Chiny i Hongkong, które jako pierwsze zmierzyły się z pandemią wirusa SARS-CoV-2. Są też jednak powody do optymizmu, ponieważ widać, że liczba kroków znów rośnie w Chinach, Japonii i Hongkongu.

Zobacz koniecznie

W Europie największy spadek liczby kroków jest widoczny w Hiszpanii, Włoszech, Portugalii, Rumunii i Francji w tygodniu kończącym się 22 marca 2020 roku, gdzie wyniósł kolejno 38 proc., 25 proc., 25 proc., 24 proc. i 20 proc. Polska jest na siódmym miejscu pod względem spadku liczby kroków – odnotowano u nas wynik o 18 procent niższy niż w poprzednim roku w tym samym okresie. Tendencja spadkowa jest zauważalna od 16 lutego 2020 roku, kiedy liczba ofiar śmiertelnych w Chinach przekroczyła 1000 osób. Od tego czasu, co tydzień, odnotowywano regularny spadek liczby kroków wśród polskich użytkowników urządzeń Fitbit.

…. i w Stanach Zjednoczonych

W Stanach Zjednoczonych, w większości dużych obszarów miejskich, odnotowano znacznie większy spadek liczby kroków niż w pozostałych częściach kraju, gdzie średni spadek wyniósł 12 proc. w tygodniu kończącym się 22 marca 2020 r. Porównano, jak liczba kroków zmieniła się w głównych miastach Stanów Zjednoczonych przez ostatnie dwa tygodnie. Wiele z tych miast wprowadziło zakazy opuszczania domów lub inne surowe regulacje. Dla przykładu, od zeszłego tygodnia w San Francisco i Nowym Jorku – dwóch miastach objętych zakazem opuszczania domów bez wyraźnej potrzeby, odnotowano wyraźny spadek liczby kroków.

Czytaj także

Co dalej?

Aktywność fizyczna – na przykład ćwiczenia w domu, dieta, regenerujący sen mają kluczowe znaczenie w radzeniu sobie ze stresem, pozytywnie wpływają na nastrój oraz poprawiają odporność. Przede wszystkim jednak pamiętajmy o regularnym myciu rąk (Fitbit proponuje użytkownikom zegarków Ionic i Versa, by odpowiednie alerty ustawić sobie w swoich urządzeniach, np. pobrać i korzystać z dedykowanej tarczy „Clean Cues”), a także o robieniu przerw w pracy; badania dowodzą, że regularny i świadomy relaks może obniżyć ciśnienie krwi oraz ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. (źródło: Fitbit)

Nie przegap

Zobacz koniecznie

🔔🔔🔔

Pobierz bezpłatną aplikację Dziennika Zachodniego i bądź na bieżąco!

Oprócz standardowych kategorii, z powodu panującej epidemii, wprowadziliśmy do niej zakładkę, w której znajdziesz wszystkie aktualne informacje związane z epidemią koronawirusa.

Aplikacja jest bezpłatna i nie wymaga logowania.

Bądź na bieżąco i obserwuj

Najnowsze informacje o epidemii koronawirusa

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3