ZAPYTAJ LEKARZA | Jak rozsądnie wyznaczać dziecku limity na...

    ZAPYTAJ LEKARZA | Jak rozsądnie wyznaczać dziecku limity na słodycze?

    IMO

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    ZAPYTAJ LEKARZA | Jak rozsądnie wyznaczać dziecku limity na słodycze?
    Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych specjalistów, którzy chętnie na nie odpowiedzą. Najciekawsze opublikujemy w wydaniu papierowym, a wszystkie odpowiedzi będziemy publikować na bieżąco w serwisie Strona Zdrowia. Pytania należy przysyłać na adres e-mail: stronazdrowia@polskapress.pl
    ZAPYTAJ LEKARZA | Jak rozsądnie wyznaczać dziecku limity na słodycze?
    Jak rozsądnie wyznaczać dziecku limity na słodycze?

    Justyna Pokrzywka, psycholog dziecięcy: Limity są konieczne, gdy zaobserwujemy, że nasze dziecko zbyt często sięga po łakocie. Musimy podjąć konkretne działania. Rzecz w tym, by z ograniczeń nie robić sensacji, a ze słodyczy owocu zakazanego, skutek może być bowiem odwrotny od zamierzonego. Po cichu zatem zmniejszajmy racje, ograniczmy dostęp do upragnionych łakoci.
    Czyńmy to spokojnie i delikatnie. Ważne jest kształtowanie odpowiednich i zdrowych nawyków dziecka. Gdy dziecko chce czekoladkę, można dać mu banana czy gruszkę. Słodkie przekąski? Można zastąpić je orzechami, suszonymi owocami czy prawdziwą czekoladą.


    POLECAMY RÓWNIEŻ:

    Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia




    Te domowe aktywności pomogą Ci szybko spalić kalorie!

    Zdrowy kręgosłup - oto ćwiczenia, które pomogą. Wypróbuj!

    Naturalne afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn, które na pewno masz w swojej kuchni [ZDJĘCIA]

    Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]

    Nie chcesz zachorować na raka? Oto 6 najważniejszych zasad diety

    Lista domowych czynności, które poprawiają zdrowie i urodę



    Komentarze

    Dodajesz komentarz jako: Gość

    Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

    Liczba znaków do wpisania:

    zaloguj się

    Zapytaj lekarza

    1 3 4 5 ... 28 »
    28 stycznia

    Światowy Dzień Trędowatych

    zobacz więcej »