Zielona kawa na odchudzanie i upały nie tylko dla aktywnych [DIETA CUD DZIAŁA]

Redakcja
Zielona kawa: Na czym polega działanie zielonej kawy?
Zielona kawa to idealny suplement diety. Kawę w postaci zmielonej lub niezmielonej kojarzymy głównie z kolorem czarnym, tymczasem sporo zwolenników zyskuje w ostatnim czasie kawa zielona, która stała się elementem diety osób aktywnych fizycznie czy uprawiających sport.

ZIELONA KAWA SUPLEMENT DIETY

- Ludzki organizm to skomplikowana maszyna, w której wszystko musi prawidłowo pracować, a żeby tak było, maszyna musi mieć odpowiedniej jakości paliwo, czyli pożywienie. To, co jemy i pijemy, daje energię, regeneruje i wpływa na wyniki sportowe, w tym także na wydolność. Jeśli codzienne menu będzie monotematyczne, pozbawione witamin, minerałów, węglowodanów czy białka odpowiedniej jakości to odbije się to nie tylko na ogólnej kondycji, ale też na wydolności i zdrowiu – tłumaczy Justyna Mizera, dietetyk sportowy.

CZYM JEST ZIELONA KAWA?
Zielona kawa to nic innego jak ziarna kawy, które nie zostały poddane procesowi palenia. Ziarna kawy spośród licznych substancji zawierają w swoim składzie duże ilości kofeiny i kwasu chlorogenowego. Podczas palenia kawy, zawartość tego kwasu ulega zmniejszeniu, a to właśnie jego obecność odpowiedzialna jest głównie za korzystne dla zdrowia właściwości zielonej kawy.

Różnica między palonymi ziarnami a zielonymi polega również na zawartości kofeiny. Napar z zielonych ziaren kawy będzie zawierał nieco mniej kofeiny niż z kawy palonej. Kwas chlorogenowy możemy znaleźć również w ziemniakach, pomidorach, ale kawa zawiera go znacznie więcej.

ZIELONA KAWA SUPLEMENT DIETY

- Ważną właściwością kwasu chlorogenowego, a zatem zielonej kawy lub ekstraktu z niej jest redukcja wolnych rodników. Oznacza to, że zielona kawa wspiera zwalczanie zbyt dużej ilości wolnych rodników, które mogą pojawiać się w organizmie w wyniku zbyt dużego wysiłku fizycznego. Kontrolowanie ilości wolnych rodników może przyspieszyć tempo regeneracji organizmu, na przykład po zawodach. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym kwas chlorogenowy może również wspomóc w utrzymaniu gardy przed spadkami odporności, związanymi np. z aktywnością fizyczną – mówi Mateusz Jasiński, trener biegania, trenerbiegania.pl

Istotnym składnikiem zielonej kawy jest też kofeina. Związek ten zmniejsza zmęczenie psychiczne i fizyczne, poprawia przemianę materii, i co ważne, pobudza organizm do działania przed aktywnością fizyczną. Kofeina w połączeniu z kwasem chlorogenowym dość znacząco obniża stopień przyswajania glukozy z pokarmu i zmniejsza możliwość magazynowania przyswojonej glukozy w organizmie pod postacią tłuszczu.


*Wybieramy Dziewczynę Lata 2015 ZGŁOŚ SIĘ i ZAGŁOSUJ NA KANDYDATKĘ
*Nowy sklep IKEA powstanie w Zabrzu
*Burza na Śląsku i Zagłębiu. Po burzy Rydułtowy wyglądają jak po wojnie ZDJĘCIA + WIDEO
*Przepis na leczo SPRAWDZONY I NAJSZYBSZY
*Program Rolnik szuka żony 2: Rolniczka Anna będzie gwiazdą
*Plebiscyt Fotolato 2015 WYGRAJ FANTASTYCZNE NAGRODY
*Erotyczna bielizna i gadżety z Zabrza podbijają rynek w Arabii Saudyjskiej

Wideo

Komentarze 5

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

K
Katarzyna

Moim zdaniem nie ma czegoś takiego jak dieta cud. Jest racjonalne odżywianie. Zwłaszcza u kobiet starszych, takich, które z przyczyn naturalnych mają spowolniony metabolizm. Skończyłam 40 lat i jak nie mogłam schudnąć to poszłam do dietetyka. Dodatkowo kupiłam sobie faktycznie zieloną kawę z be slim, ale to był dodatek. Dieta to podstawa.

o
oweka

postawiłam na aktywny tryb zycia - duzo cwicze, chodze na silownie, wspomagam swoja diete suplemente be slim zielona kawa i juz sa pierwsze efekty

M
Maria

A ja zdecydowanie polecam koktajlewarzywne.pl Są pełne witamin i wartości odżywczych, w ciągu 3 tygodni schudłam 3kg bez jakiejś restrykcyjnej diety. Naprawdę warto.

a
ainka

Jeżeli się odchudzasz to warto dołączyć do kuracji preparat figurena slim. Moim zdaniem to najlepszy suplement diety tego typu. Przed zastosowaniem miałam kłopot żeby schudnąć choćby 1 kg, po włączeniu figureny potrafię w tydzień zrzucić nawet 2 kg.

E
Edyta

Przyzwyczaiłam się do zielonej kawy nawet zaczyna smakować.Zażywam też tabletki Therm Line fast,brzuszki,bieganie,piję więcej wody mniej jem i schudłam przez 2 miesiące 7kg.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3