Chcesz się budzić pełen energii? Poznaj sposoby, które sprawią, że przywitasz poranek w dobrym humorze. Często wystarczy mała zmiana nawyków

Potwierdzone naukowo

Właściwie nawyki żywieniowe i te związane ze snem mogą w bezpośredni sposób wpłynąć na poziom energii, z jakim budzimy się rano.