4/9

Wszyscy wiemy, że dziecko nie powinno jeść zbyt wielu słodyczy, bo grozi to próchnicą i otyłością, ale mało kto wie, że za rozwój otyłości malucha może

Pixabay.com

Poprzednie Następne
Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze Poprzednie Następne

Błędy dietetyczne

Wszyscy wiemy, że dziecko nie powinno jeść zbyt wielu słodyczy, bo grozi to próchnicą i otyłością, ale mało kto wie, że za rozwój otyłości malucha może odpowiadać także nadmiar białka w diecie.
Kiedy spożywamy zbyt dużo białka, zmienia się metabolizm węglowodanów i tłuszczów, a tymczasem polskie dzieci w wieku 2-3 lat jedzą go aż o 600% za dużo! Nadmiar białka w diecie może także prowadzić do uszkodzenia nerek i zwiększenia poziomu cholesterolu. Z drugiej strony niedobór białka hamuje wzrost i może być przyczyną niedowagi.
Normy białka w dziennej diecie to 1,52g/kg masy ciała u dzieci do 6. miesiąca życia, 1,6g/kg masy ciała u dzieci w 6-12 miesiącu życia, 1g/kg masy ciała u dzieci powyżej 1 roku życia. Wróć do artykułu

Polecamy

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3