Koktajle na wiosnę to świetna forma odżywienia organizmu po zimie. Są pyszne, a do tego pozytywnie wpływają na zdrowie i samopoczucie!

Koktajl z cytrusów

SKŁADNIKI:

jogurt naturalny 400 ml
pomarańcza
czerwony grejpfrut
banan
garść łuskanych orzechów włoskich
garść wiórków kokosowych
miód do smaku

WYKONANIE:

Owoce cytrusowe obrać ze skórek, usuwając jednocześnie białą część. Przekładać do blendera kielichowego. Dodać banana bez skóry podzielonego na mniejsze części, jogurt naturalny, orzechy włoskie, wiórki kokosowe. Całość miksować na jednolity płyn. Dodać miód do smaku. Miksować ponownie. Koktajl podawać zaraz po przygotowaniu, posypany wiórkami kokosowymi.