Otyłość dzieci w Polsce to coraz większy problem. Nie chcesz, by twoje dziecko miało nadwagę? Zobacz, co możesz zrobić

Nie używaj jedzenia jako nagrody, kary albo pocieszenia

Jedzenie to po prostu jedzenie – ma nam dostarczyć składników odżywczych i energii do funkcjonowania, a dziecku dodatkowo zapewnić zdrowy, prawidłowy rozwój. Kiedy zaczynamy traktować je jako coś więcej, sami prosimy się o problemy. Batonik w nagrodę za posprzątanie pokoju, a czekolada na pocieszenie po niezdanej kartkówce? To nie są najlepsze metody wychowawcze, a w dodatku mogą prowadzić do zaburzeń odżywiania, jedzenia emocjonalnego i w konsekwencji – do otyłości.