1 z 2
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Helder Quiala / Pexels
Pijesz dużo kawy? Sprawdź, czy to już uzależnienie. Sygnały, które świadczą o problemie. Jaka jest bezpieczna dzienna dawka kofeiny?
Dzienna dawka kofeiny
Przeciętnie spożywamy ok. 200 mg kofeiny dziennie. Jest to dawka bezpieczna dla większości z nas. Ilość ta odpowiada dwóm filiżankom kawy lub czterem puszkom Coli.
![Majówka w Swornegaciach. Atrakcji nie będzie brakować [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bf/8f/6631673e71bc7_o_xsmall.jpg)
![20 lat od wstąpienia Polski do Unii Europejskiej. Przedszkolaki wiedzą lepiej [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f8/f2/66315f73dceb5_o_xsmall.jpg)
