Rusz swój brzuch i chudnij! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej osiągnąć efekty. W tym roku przywitasz szczupłą talię!

Płaski brzuch to także odpowiednia postawa. Przechylenie miednicy do przodu wpływa negatywnie nie tylko na wygląd sylwetki, ale także na zdrowie kręgosłupa. Warto więc prostować się np. za pomocą ćwiczeń jogi.