5 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Pixabay
Te produkty ułatwiają zasypianie. TOP10 produktów, które powinniśmy spożywać przed snem! Jak szybko zasnąć i przespać całą noc?
CIECIERZYCA
Na przykład w postaci hummusu, w sałatce lub podpieczona w piekarniku będzie dobrym pomysłem na wieczorny głód. Wszystko dzięki zawartej w niej witaminie B6, która wspomaga powstawanie melatoniny i serotoninie, której odpowiedni poziom relaksuje i uspokaja.
![MŚ w hokeju na lodzie. W szatni Wielkiej Brytanii odkryto zabawkę erotyczną [ZDJĘCIE]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/43/3c/6646ebbb6621f_o_xsmall.jpg)
